Golf 클럽 헤드 스피드 좌우…비거리에 큰 영향 미쳐 │ 매거진한경

레버리지

레버리지는 지렛대 작용을 말하는데, 골프에서 지렛대 역할을 하는 부분은 백스윙이다. 백스윙에서 클럽과 팔의 모양이 어떻게 만들어지느냐에 따라 원 레버 시스템, 투 레버 시스템, 스리 레버 시스템으로 나뉜다. 이 지렛대는 클럽 헤드 스피드와 연관이 많아 비거리에 영향을 크게 미친다. 레버리지 단계가 높아질수록 비거리는 늘어나지만 반대로 방향성은 감소할 수 있다. 많은 골퍼들이 스리 레버리지 스윙은 좋지 않다고 생각하는데 꼭 그런 것만은 아니다. 각각의 스윙에 대해 알아보고 스리 레버 시스템을 잘 이용하는 방법을 찾아보자.

원 레버 시스템은 손목의 코킹이 없는 백스윙을 말한다. 이 스윙은 손목에 힘이 많이 들어가고 뻣뻣해지기 때문에 헤드 무게를 느낄 수 없고 대부분이 클럽을 끌고 내려오는 동작이 어렵기 때문에 스피드가 나지 않아 비거리에 많은 손실을 준다. 하지만 손목의 사용이 적기 때문에 임팩트가 비교적 정확하게 만들어져 정확도가 높다.

투 레버 시스템은 많은 교습가가 이상적이라고 생각하는 스윙이다. 적당한 손목의 코킹으로 백스윙에서부터 파워를 잘 모아 다운스윙 때 손목을 적당히 사용할 수 있게 되면서 클럽을 다운스윙까지 잘 가져올 수 있게 된다. 비거리와 정확도를 함께 얻을 수 있는 스윙이다.

스리 레버 시스템은 투 레버에서 팔꿈치까지 꺾이는 스윙을 말한다. 이 스윙은 헤드 스피드를 증가시키기 때문에 헤드 스피드를 늘리는데 도움은 되지만 임팩트가 정확하지 않아 정확도가 떨어지고 잘 맞으면 멀리 날아가지만 잘못 맞으면 비거리가 확 줄어 비거리의 편차가 심한 경우가 많다.

스리 레버 시스템 이용 방법
스리 레버 시스템은 유연성이 떨어지거나 노장 골퍼들에게 많이 나타나는데, 이때 투 레버 시스템으로 스윙을 바꾸는 것은 어려운 일이다. 몇 가지만 지켜준다면 스리 레버 시스템도 꼭 나쁜 것만은 아니라는 것을 알 수 있다.

오른쪽으로 강하게 다운스윙을 하려고 하는 것은 위험하다. 백스윙에서 왼팔이 구부러져 있기 때문에 오른쪽으로 다운스윙을 하게 되면 임팩트 동작에서 왼쪽의 벽을 만들기가 쉽지 않다. 즉 임팩트 동작에서 몸이 많이 빠져 맞는 경우가 생겨 실수를 많이 하는 것이다.

스리 레버 시스템은 백스윙에서 다른 스윙과 다르게 왼팔로 클럽을 잡고 있는 게 아니라 손힘으로 클럽을 잡고 있는 경우가 많고 백스윙 때 오버스윙이 만들어지는 경우가 많은데 다운스윙에서 상체가 들리게 되면 내려오는 타이밍을 잃을 수 있다. 상체가 들리지 않도록 주의해야 한다.

다운스윙을 할 때 조금 주의를 기울인다면 스리 레버 시스템을 잘 활용할 수 있다. 주의할 점을 잘 숙지하고 다운스윙에서 양팔과 몸의 간격을 좁게 내려오지 말고 넓게 유지한다는 생각으로 임팩트까지 이어진다면 타이밍을 찾기 쉽고 구부러진 팔을 원래대로 돌아오게 하는 게 쉬워진다.

신나송 프로

2005년 KLPGA 입회(정회원)
2012년 연세대 대학원 스포츠레저학과 재학
2011년 J골프 ‘워너비 S’시즌3 MC
2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC
2012년 SBS골프 ‘아이러브 골프’ MC
2014년 SBS골프 ‘골프픽스’ MC(현).

사진 이승재 기자 fotoleesj@hankyung.com┃장소 파주오성골프클럽

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