테이크어웨이 동작 때는 오른 팔꿈치를 약간 구부려야

[신나송의 골프 레슨]
올바른 백스윙 만드는 방법

[한경비즈니스=신나송 프로] 올바른 어드레스를 체크했다면 이번에는 올바른 백스윙을 만드는 방법을 알아보자. 백스윙은 다운스윙에서 쓸 힘을 모아주는 구간이다. 자신이 가진 근력과 유연성을 최대한 활용해 많은 꼬임을 만들어 내자.

사진 이승재 기자┃장소 경기 고양 올림픽CC┃의상 먼싱웨어┃
헤어·메이크업 VIN HAIR&MAKE UP┃협찬 www.ongreen.co.kr

x처럼 코킹이 전혀 없이 밀어내는 백스윙 시작은 좋지 않다. 오른쪽 팔꿈치를 테이크어웨이 동작에서 약간 구부려야 한다. 이 동작이 만들어져야 클럽을 잘 받칠 수 있고 오른손에 과도한 힘이 들어가는 것을 줄일 수 있으며 적당한 코킹을 만들어 낼 수 있다. 또한 어드레스에서 손의 높이가 테이크어웨이까지 유지해야 몸 안에서 꼬임을 만들어 낼 수 있다.

z처럼 백스윙에서 오른쪽 어깨가 막혀 스윙이 가파르게 올라가거나 오른쪽에 힘이 많이 들어가는 골퍼는 몸이 아닌 팔로만 스윙을 하기 때문이다. 왼쪽 어깨를 집어넣으면서 백스윙을 만드는 동작보다 오른쪽 어깨를 백스윙하면서 열어주는 동작을 만들면 백스윙이 한결 더 편해지고 오히려 어깨의 회전이 더 잘된다는 것을 느낄 수 있다.


[신나송 프로 약력]
2005년 KLPGA 입회(정회원)
2012년 연세대 대학원 스포츠레저학과 재학
2011년 J골프 ‘워비S’시즌3 MC
2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC
2012년 SBS골프 ‘아이러브 골프’ MC