손바닥으로 바닥을 쓰는 듯하게 움직여라

[신나송의 골프 레슨]
- 올바른 아크 형태 만드는 법

[한경비즈니스=신나송 프로] 폴로스루 때 올바른 아크 형태를 확보하기 위해서는 연습장에서 열심히 공만 치는 것보다 올바른 몸의 움직임을 반복적으로 익히는 연습을 활용해 동작을 교정하는 것이 좋다. 특히 겨울철에는 집에서도 연습할 수 있어 큰 효과를 볼 수 있다.

사진 이승재 기자│장소 포천힐스CC│의상 먼싱웨어

이를 연습할 때 주의할 점은 왼쪽 어깨가 올라가는 모양으로 연습하면 몸이 일어나는 형태의 스윙이 만들어지기 쉽다. 그래서 왼쪽 어깨가 올라가지 않은 상태에서 동작을 연습해야 한다.

손바닥의 방향을 체크하면서 사진과 같이 연습하는 것이 좋다. 손바닥이 허리 위치에 올 때부터 손바닥으로 바닥을 쓸어내는 듯한 움직임을 만들고 이런 느낌으로 로테이션을 만들어 내는 것이 손목의 꺾임을 방지할 수 있다.

[신나송 프로 약력]
2005년 KLPGA 입회(정회원)
2012년 연세대 대학원 스포츠레저학과 재학
2011년 J골프 ‘워비S’시즌3 MC
2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC
2012년 SBS골프 ‘아이러브 골프’ MC
2018년 SBS골프아카데미 레슨

[본 기사는 한경비즈니스 제 1205호(2018.12.31 ~ 2019.01.06) 기사입니다.]