평소보다 무릎을 양쪽으로 1cm 정도 더 벌려라

[신나송의 골프 레슨]
아이언 샷에서 하체가 흔들린다면

[한경비즈니스=신나송 프로] 아이언 샷에서 정확도가 떨어지는 골퍼라면 스윙을 하면서 몸이 많이 움직이지 않는지 확인해야 한다. 거리를 많이 보내야 하는 드라이버나 우드와 달리 아이언은 중심을 잘 지키며 스윙해야 한다.

사진 이승재 기자┃장소 경기 고양 올림픽CC┃의상 먼싱웨어
헤어·메이크업 VIN HAIR&MAKE UP┃협찬 www.ongreen.co.kr

하체를 고정하기 위해 무릎을 모으는 어드레스는 오히려 독이 될 수 있다. 스윙하면서 상체 움직임을 하체가 감당하지 못하고 더 흔들릴 수 있기 때문이다. 아이언 샷을 할 때 하체가 많이 흔들린다면 무릎 사이를 평소보다 1cm 정도 양쪽으로 더 벌려주는 것도 하나의 방법이 될 수 있다.

일반적으로 아이언 샷의 동작에서 몸의 중심은 50 대 50 혹은 왼쪽으로 조금 더 체중이 실리게 된다. 하지만 자신도 모르게 z처럼 체중이 오른쪽으로 빠질 때가 많다. 아이언 샷을 다운 블로로 확실히 스윙하고 싶다면 {과 같이 체중이 왼쪽에 55% 정도 실리는 하체의 모양이 좋다.


[신나송 프로 약력]
2005년 KLPGA 입회(정회원)
2012년 연세대 대학원 스포츠레저학과 재학
2011년 J골프 ‘워비S’시즌3 MC
2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC
2012년 SBS골프 ‘아이러브 골프’ MC