[신나송의 골프 레슨] 넓은 스탠스는 몸으로, 좁은 스탠스는 팔로 리드하라

[신나송의 골프 레슨]
- 자신에게 맞는 스탠스와 스윙 방법

[신나송 프로] 스윙을 효율적으로 하기 위해선 자신에게 맞는 스탠스의 보폭을 찾는 것이 중요하다. 하지만 많은 골퍼들은 자신의 신체와 맞지 않은 스탠스를 취하며 스윙을 연습하고 있고 그로 인해 잘못된 스탠스 자세가 몸에 익숙해진 경우가 많다. 스탠스가 넓다면 몸을 더 회전시켜야 하고 스탠스가 좁다면 몸의 움직임보다 팔의 리드로 스윙하는 것이 더 좋다.

사진 이승재 기자│장소 포천힐스CC│의상 빈폴

우선 넓은 보폭은 하체의 움직임이 많은 골퍼들에게 필요하다. 또한 스윙에 힘을 싣는 데도 도움이 된다. 하지만 반대로 하체에 움직임이 없는 경우나 혹은 움직임을 많이 주지 않는 샷에서의 넓은 보폭은 체중 이동이 이뤄지지 않아 팔로만 하는 스윙이 만들어질 가능성이 높아진다.

반면 좁은 스탠스는 하체를 많이 움직이지 않아도 되는 스윙에서 취하는 것이 좋다. 다만 스탠스 폭보다 스윙의 움직임이 상대적으로 많아지면 흔들림을 느끼며 불안한 스윙이 만들어진다.

[본 기사는 한경비즈니스 제 1243호(2019.09.23 ~ 2019.09.29) 기사입니다.]