[한경 머니 = 이동찬 기자] 이래도 되나 싶다. 안팎으로 피부가 괴로운 계절, 명민한 대처법이 필요하다.


FINE DUST
미세먼지를 차단하고 씻어내며 이겨내는 가장 확실한 방법.

지난겨울은 ‘삼한사미’의 계절이었다. 3일은 춥고, 4일은 따뜻했던 전통적인 삼한사온 날씨에서, 온화한 날은 미세먼지가 몰려온다는 뜻으로 삼한사미가 된 것. 역사상 최악의 미세먼지 사태를 겪어 온 우리는 다가올 봄이 그리 달갑진 않다. 그렇다고 넋 놓고 있을 순 없는 일. 외출 전에는 반드시 공해를 차단하는 기능인 ‘안티 폴루션’이 검증된 제품을 발라야 한다.
왼쪽부터_백탁 현상 없이 촉촉하게 스며드는 UV 엑스퍼트 밀키 브라이트 SPF50 PA++++ 50ml 8만 원대 랑콤 보습과 진정 기능까지 더해진 울트라 라이트 데일리 UV 디펜스 SPF50 PA++++ 30ml 3만 원대 키엘 자연스러운 톤업 효과를 주는 퓨어 브라이트닝 UV 프로텍터 40ml 3만5000원 프리메라 피부에 방어막을 씌우는 세럼으로 칙칙해진 피부 톤을 개선하는 화이트 캐비아 일루미네이팅 펄 인퓨전 30ml 71만2000원 라프레리 주름을 개선하고 피부 장벽을 강화하는 데이 레스큐 디펜스 로션 SPF35 PA++++ 50ml 4만6000원대 랩시리즈

외출 후에는 미세먼지를 씻어낼 차례. 기본적으로 피부가 민감한 환절기에는 되도록 순한 클렌저가 좋다. 천연 스크럽 제품은 각질과 노폐물을 부드럽게 제거하고, 피부 산도와 맞는 약산성 클렌저나 부드러운 거품이 일어나는 무스 타입 혹은 효소 클렌저는 자극이 적어 매일 사용하기 좋다.
왼쪽부터_살구씨 알갱이가 막힌 모공을 정화하는 익스폴리에이팅 에너지 스크럽 100ml 7만 원 톰 포드 포 맨 미세 알갱이가 순하게 피부를 깨끗이 하는 퓨미스 페이스 스크럽 75ml 가격 미정 아쿠아 디 파르마 따뜻한 온열감으로 노폐물 배출 효과가 큰 스크럽 마스크 스위트 테라피 100ml 2만8000원 헉슬리 유기농 귀리를 사용, 약산성으로 자극을 줄인 마이 소프트 그레인, 스크럽 45g 가격 미정 시오리스 양이온 폴리머가 미세먼지를 흡착해 제거하는 마이크로 딥 클렌징 폼 150ml 1만3000원 마몽드 무스 타입의 거품이 불순물을 제거하는 무스 끄렘므 네뜨와이앙 데마끼앙 125ml 12만 원 시슬리 녹차 유산균이 부드럽게 노폐물을 제거하는 트리트먼트 엔자임 필 클렌징 파우더 50g 6만 원대 아모레퍼시픽

SOOTHE YOUR SKIN
건강한 피부에서는 자연스럽게 피지가 나온다. 하지만 미세먼지가 심한 날에는 미세먼지나 공해물질들이 유분이나 각질과 엉겨 불순물로 축적되게 된다. 이는 모공을 막아 여드름을 일으키기도 하고 심한 경우, 모공 속으로 유해 물질이 흡수돼 알레르기 반응이 나타나기도 한다. 미세먼지 주의보가 내려진 날, 피부가 뒤집어진 경험이 있다면 바로 이러한 과정을 겪은 것. 자극 받은 피부를 방치하지 말고, 따갑거나 붉게 달아오른 피부를 진정 제품 혹은 갑작스럽게 올라온 트러블을 잠재우는 스폿 제품을 적절히 활용하시라.

1 공해에 노출된 피부에 충분한 수분과 항산화 성분을 선사해 지친 피부를 달래고 보호하며 부드럽고 탄력 있게 가꾸는 파슬리 씨드 안티 옥시던트 페이셜 트리트먼트 15ml 7만7000원 이솝
2 감초 추출물과 티트리 오일이 붉게 올라온 트러블을 진정시키고 피지를 조절하며 마지현 추출물이 자극을 완화하고 보습 효과를 선사하는 안티-블레미쉬 스팟 솔루션 3.5ml 1만7000원 CNP 차앤박화장품
3 병풀 추출물이 민감해진 피부를 효과적으로 진정시켜주며 산뜻한 크림 제형이 부드럽게 스며들어 유·수분 밸런스를 맞춰주는 테카솔 크림 50ml 3만6000원대 마데카21

STRENGTHEN BODY
미세먼지에 근본적으로 대항하는 힘은 단연 면역력이다. 비타민C나 플라보노이드와 같은 항산화 물질을 섭취해 면역력을 키우거나 오메가3를 복용해 미세먼지에 심하게 노출됐을 경우 일어날 염증 반응을 줄이는 것을 권한다. 비타민 합성 및 면역 글로블린 합성에 중요한 역할을 하는 유산균 역시 도움이 된다. 유산균은 변비를 해결하는 용도로만 알고 있는 경우가 많은데, 장 건강을 지켜 모든 질환의 90%를 예방할 수 있으며 각종 성인병, 비만, 셀룰라이트, 면역, 해독, 알레르기, 기분, 통증 등 미처 알지 못했던 많은 부분에 영향을 줄 수 있다.

1 김치유산균 중 가장 우수한 생유산균 3종을 엄선했으며 장 건강을 튼튼하게 할 뿐만 아니라 면역력을 높여 피부 상태과 전반적인 건강을 개선하는 멀티유산균 50g
2만7900원 BYO
2 산성이 강한 비타민C를 알카리성인 미네랄 칼슘과 결합해 공복에도 섭취할 수 있으며 간편하게 휴대하면서 섭취할 수 있도록 캡슐 타입으로 제작된 비타민C 1000 ph중성 6만 원 리튠

Ask the Expert
"우리 얼굴에는 약 2만여 개의 모공이 있습니다. 미세먼지는 모공보다 작기 때문에 쉽게 모공을 통과해 다양한 피부 트러블을 유발합니다. 뿐만 아니라 표피의 장벽 기능 손상시키고 염증 반응을 일으켜 아토피 피부염을 악화시키죠. 콜라겐 합성을 방해해 노화를 일으키기도 해요. 따라서 미세먼지 흡착을 막는 자외선 차단제는 마스크만큼이나 필수 아이템입니다. 단, 자극적이지 않으면서 항산화와 수분 공급 능력까지 탁월한 제품을 추천합니다. 안티 폴루션 기능이 추가된 제품들은 육안으로 보이지 않는 필터를 형성해 각종 오염물질로부터 피부를 보호하기 때문에 자외선 차단제를 고를 때 참고하면 좋아요. 미세먼지는 기관지 섬모에서 걸러내지 못하기 때문에 몸속에도 침투하기 쉬워요. 좋은 식습관과 생활습관으로 면역력을 길러 미세먼지에 대항하는 힘을 길러야 하는 이유죠."


DRY WEATHER
건조한 피부는 노화의 지름길. 피부 갈증을 해소하고 장벽을 강화하라.

1년 중 가장 건조한 시기는 환절기인 지금. 바싹 마른 공기만큼이나 우리의 피부는 목마르다. 제때 수분을 보충하지 못한 피부는 하얗게 각질이 일어나며 유·수분 밸런스가 무너져 각종 트러블에 시달리게 된다. 언제 어디서나, 말끔한 모습을 유지하는 비결은 바로 사시사철 촉촉한 피부를 유지하는 것임을 명심하시라.
왼쪽부터_슬리핑 팩으로 피부 갈증을 재빠르게 풀어주는 워터 퓨즈 하이드로 슬립 마스크 50g 4만2000원 닥터자르트 버터처럼 스며들어 보습력을 증가시키는 크림 모어 댄 모이스트 50ml 3만8000원 헉슬리 토너처럼 가벼운 제형으로 보습과 탄력을 부여하고 피부 결을 정돈하는 라이프 플랑크톤 맑은 온천수 에센스 200ml 8만 원대 비오템 푸석한 피부에 즉각적으로 생기를 부여하는 토니코 페르 라 펠레 250ml 6만9000원 산타 마리아 노벨라 고순도 히알루론산이 높은 보습 효과를 선사하는 마일덤 히알루로닉 젤 크림 70ml 3만5000원 더마리프트 항산화 물질이 풍부한 꿀이 강력한 수분과 영양을 공급하는 허니 드랍 50ml 5만5000원 파머시

뭐든 기초가 튼튼해야 하는 법. 피부 장벽이 무너지고, 면역력이 저하된 상태에서는 일시적으로 수분을 보충하는 것만으로 개선되지 않는다. 외부의 유해 요소들로부터 피부를 보호하고 스스로 회복할 수 있는 능력을 키우는 제품들이 근본적인 해결책이다.
왼쪽부터_피부 자극에 대한 저항성을 높이고, 피로의 흔적을 완화하는 전초 컨센트레이트 75ml 11만5000원 연작 스킨 하나만으로도 크림을 바른 듯 깊은 보습을 느낄 수 있는 크림 스킨 150ml 2만8000원 라네즈 강화된 바세린 성분이 건조로 인한 가려움증과 땅김 현상을 해소하는 아토덤 PP밤 200ml 2만9000원 바이오더마 피부 구조와 유사하게 구현한 성분이 빠르게 흡수되는 익스트림 크림 50ml 3만8000원 리얼베리어 미스트 타입으로 수시로 뿌릴 수 있으며 염증과 가려움증을 완화하는 뷰티 엘릭시르 100ml 5만9000원 꼬달리 손상 피부를 개선하며 영양을 보충하는 레브드미엘 울트라 컴포터블 데이크림 50ml 4만2000원 눅스 쫀득한 질감의 고농축 크림이 피부를 감싸며 밀착하는 클래식 크림 얼티미트 50ml 4만8000원 빌리프

Ask the Expert
"보통의 남성들이 일상에서 마주하는, 대표적인 수분 저해 환경으로는 과격한 운동, 음주나 흡연, 사우나, 씻은 후 보습제를 바르지 않는 습관 등이 있죠. 따라서 무리한 운동이나 음주 및 흡연 등을 조심하고, 항상 보습제를 바르는 습관을 생활화해야 합니다. 특히 남성들의 경우, 올인원 하나만으로 보습을 마무리하는 사람들을 많이 볼 수 있는데, 각각 기능이 다른 화장품을 지그시 눌러주며 천천히, 그리고 충분히 흡수될 때까지 발라야 수분 공급 및 유지에 큰 도움이 됩니다. 또한 건조함으로 인해 미스트를 자주 뿌리는 경우, 미스트의 성분을 유심히 살펴봐야 해요. 알코올이나 정제수가 많이 포함된 제품은 오히려 피부 속 수분을 같이 증발시키곤 합니다. 분사 후 잘 스며들 수 있도록 톡톡 두드려주는 것이 좋아요."

JUST TEN MINUTES
마스크 팩은 여성의 전유물이 아니다. 한때 1일 1팩이 유행이었지만, 올인원 하나로 스킨케어를 끝내고픈 남성들에게 매일 마스크 시트를 얼굴에 붙이는 건 무리수. 3일에 한 번, 10분만 투자해도 충분하다. 과거 시트만 붙이던 마스크가 더 진화한 점도 눈여겨볼 만하다. 각질을 제거하는 패드가 동봉돼 마스크 팩의 유효 성분을 높이는가 하면, 클렌징부터 크림까지 모든 스킨케어 단계를 한 팩에 담은 제품도 있다. 마스크 시트도 꼼꼼히 살필 것. 얇고 피부 친화적인 시트일수록 밀착력이높아 좋은 성분들을 피부에 효과적으로 공급한다.

1 각질 제거 기능의 패드, 마스크 스타터가 동봉돼 부스팅 기능을 하며 식물성 시트가 실크처럼 피부에 밀착돼 효과적으로 유효 성분을 흡수시키는 세븐데이즈 플러스 마스크 코코넛 2500원 아리얼
2 노폐물을 제거하는 스킨 세이버 에센셜 클렌징 폼과 극세사 시트 원단에 에센스 한 병의 효과를 담은 시크릿 프로그래밍 마스크, 수분을 충전하는 워터-풀 타임리스 워터 젤 크림이 한번에 구성된 시크릿 프로그래밍 마스크 3스텝 키트 5매
6만 원 숨37

TAKE IT DEEPER
어떠한 방법으로도 건조함이 해결되지 않을 때, 뷰티 디바이스의 힘을 빌리는 것도 현명한 방법이다. 미세한 진동과 전류를 방출해 진피층까지 유효한 성분들을 전달하는 제품들은 수분과 영양을 속부터 채울 뿐만 아니라 피부 장벽을 튼튼하게 만들어 외부 자극으로부터 피부를 온전히 보호한다. 보통 보습 기능을 기본으로, 탄력을 올려주고 안색까지 화사하게 가꾸는 등 다양한 모드가 탑재됐기 때문에 다양한 피부 고민들을 스마트하게 해결할 수 있다.

1 블루, 옐로, 레드 라이트가 각각 수분 공급, 톤업, 탄력 개선 효과를 선사하며 미세전류가 함께 사용하는 스킨케어 제품의 흡수를 돕는 스킨 라이트 테라피
15만 원대 메이크온
2 지르코니아 세라믹을 헤드에 적용, 1초에 300만 회 이상 진동하며 유효한 성분의 흡수를 도우며 마사지 효과까지 선사하는 젬 소노 테라피 22만 원대 메이크온
3 한 손에 쏙 들어오는 크기로 사용이 간편하며 3가지 이온 마사지 기능이 있어 수분 및 영양 보충, 재생 및 미백, 탄력 증진 효과가 뛰어나다. 옐로 발광다이오드(LED)가 잔주름을 개선하는 타임머신 7만3000원 바나브


BLUE LIGHT
햇빛보다 더 많이 쬐는 블루라이트. 피부와 눈의 건강을 온전히 지키는 방법.

미세먼지와 건조한 바람을 피해 실내로 들어왔지만 사무실도, 집도 안전한 공간은 아니다. 원인은 블루라이트. 380~500나노미터(nm)의 파장을 가진 푸른 계열의 빛으로, TV나 컴퓨터 모니터, 스마트폰이나 LED 조명에서 많이 방출된다. 높은 에너지를 가져 HEV(High-Energy Visible) 라이트라고도 불린다. 자외선보다 더 깊숙이, 진피층으로 침투해 산화 작용을 일으켜 노화의 큰 원인인 활성산소를 증가시킨다. 외출하지 않아도 광범위한 기능의 차단제가 필요한 이유다.
왼쪽부터_검증받은 유기농 성분으로 블루라이트와 자외선을 차단, 활성산소 발생을 줄이는 B1 SPF50+ PA+++ 45ml 3만8200원 톤28 피부 방어력을 키우는 것은 물론, 자극을 진정하는 스킨 세이버 유스 에센스 30ml 3만5000원 히든랩 특허 받은 ‘블루라이트 필터링 및 자외선 차단 화장료 조성물’을 적용한 선 메이트 엑설런스 40ml 4만5000원 헤라 루테인이 블루라이트를 흡수하고 눈가의 탄력을 증가시키는 유스 루테인 인텐스 아이세럼 15ml 1만8000원 아이솔브 실내 자외선까지 차단하는 에브리 선 데이 톤업 선스크린 SPF50+ PA+++ 50ml 2만9000원 닥터자르트 산화 스트레스에 대항하며 세포 DNA를 재생 및 보호하는 쉬뻬 쑤엥 쏠레르 페이셜 선케어 SPF 50+ PA+++ 50ml 19만 원 시슬리

가뜩이나 겨우내 찬바람으로 탄력을 잃은 피부는 실내에서도 블루라이트에 시달린다. 탄력 복원과 재생이 필요한 시점이다. 각종 유해 스트레스에 대한 방어력을 키우면서 늘어진 피부 탄력과 잔주름을 케어하는 제품을 꼼꼼히 챙겨 바를 것.
왼쪽부터_오렌지 약 200개 분량의 비타민C 성분이 피부를 탄탄하게 하는 파워풀 비타민C 에센스 75ml 11만4000원 키엘 자는 동안 하루 종일 피부에 쌓인 스트레스를 집중 케어하는 에너지 부스트 나이트 리커버리 밤 50ml 4만8000원 눅스 무너진 피부 균형과 장벽을 바로 세우는 프로바이오덤 리페어 앰플 세럼 50ml 3만8000원 보타닉힐 보 피부 안팎의 자극으로부터 보호하며 재생과 탄력 복원을 돕는 플래티늄 래어 쎌루라 라이프-로션 115ml 82만6000원 라프레리 노화와 스트레스로 인한 탄력 손실을 완화하는 토탈 리바이탈라이저 라이트 플루이드 80ml 8만2000원 시세이도 맨 영양과 수분을 즉시 공급하며 스트레스에 대한 저항력을 높이는 시슬리움 50ml 26만 원 시슬리 인삼 추출물이 건조함과 주름을 완화하는 에이지 레스큐+ 워터-차지드 젤 크림 50ml 7만 원 랩시리즈

NEEDLE HELPS YOU
최근 노화를 방지하는 아이템의 화두는 ‘마이크로 니들’이다. 패치나 롤러에 미세한 바늘을 접목시켜 피부 속까지 주름을 완화하고 탄력을 부여하는 성분들을 침투시키는 것. 일반적인 제품들이 피부 위에서 겉돌다 증발할 가능성이 큰 반면, 마이크로 니들이 적용된 제품들은 흡수 그 자체에 초점을 맞췄다. 하루에 10시간 이상 노트북과 스마트폰을 들여다보는 현대인은 블루라이트의 영향으로 팔자 주름이 깊어지고, 잔주름이 늘어날 위험이 높다. 시술을 받으러 갈 시간이나 정성이 부족하다면 마이크로 니들 제품을 시도해보는 것도 좋은 방법이다.

1 머리카락의 13분의 1 굵기의 마이크로 니들이 장착된 국소 부위용 패치로 유효 성분이 표피층을 뚫고 피부 깊숙이 용해 및 흡수돼 눈가와 팔자 주름을 완화하는 라인케어패치 2매 1만9800원 아크로패스
2 97% 히알루론산 성분의 마이크로 니들이 피부 속에 녹아들어 안티에이징 효과를 기대할 수 있다. 마이크로 니들이 부착된 일회용 시트를 교체해 사용할 수 있어 위생적이며 함께 구성된 앰플이 시너지 효과를 내는 메조 체인지 프로그램 14만2000원 맥스클리닉

BLOCK THE LIGHT
피부는 블루라이트 차단제를 바름으로써 보호할 수 있지만 눈은 그렇지 않다. 장시간 블루라이트에 노출된 눈은 건조해지기 때문에 안구건조증, 심할 경우 시력이 저하되거나 수정제나 각막이 손상되는 사태까지 이어질 수 있다. 따라서 모니터나 스마트폰에 블루라이트 차단 기능의 필름을 붙이고 블루라이트를 차단하는 안경을 쓰는 것이 좋다. 물론 가장 좋은 방법은 전자기기의 지나친 사용을 자제하고, 주기적으로 눈을 마사지하는 등 휴식 시간을 갖는 것이다.

1,2 눈에 가장 좋지 않은 300~400nm 파장의 블루라이트를 99% 차단함으로써 안구 건조증이나 망막 손상, 황반변성 등 안구 질환을 예방하며 94% 광투과율로 선명한 화질을 유지하는 블루라이트 차단 필름 갤럭시A9용 1만9000원, 아이패드프로 3세대용 3만4800원 모두 뷰파인
3 눈에 유해한 블루라이트를 완벽히 차단할 뿐만 아니라 자외선까지 차단해 실내와 야외에서 모두 눈 건강과 시력을 보호할 수 있는 블루라이트 차단 안경 AH300-03 18만 원 블루 by 디오티카

Ask the Expert
"침투력이 높은 블루라이트는 염증과 노화의 원인일 뿐만 아니라 멜라닌 세포를 활성화시켜 기미, 색소 침착 등을 유발할 수 있습니다. 사실 현대인은 햇빛을 쬐는 시간보다 모니터나 TV, 스마트폰을 들여다보는 시간이 훨씬 더 많죠. 따라서 요즘 같은 스마트 시대에 블루라이트를 온전히 차단하기란 쉽지 않은 일입니다. 디지털 기기의 사용을 최대한 줄이는 것이 가장 단순하면서도 현명한 방법이라 할 수 있죠. 최근 출시된 스마트폰은 블루라이트 필터 기능이 있으므로 이 기능을 사용하는 것도 추천합니다. 블루라이트는 수면 호르몬인 멜라토닌의 분비를 방해해 불면증을 유발할 수 있기 때문에 잠들기 2시간 전부터는 스마트폰이나 노트북 등의 전자기기 사용을 자제하는 것이 좋아요."


사진 신채영 | 도움말 김수경 린클리닉 원장


[본 기사는 한경머니 제 166호(2019년 03월) 기사입니다.]