[신나송의 골프 레슨] 백스윙 때 만든 오른쪽 체중을 피니시 때 왼쪽으로 이동하라

[신나송의 골프 레슨]
- 발바닥 체중의 이동 방법

어드레스를 할 때 발바닥의 역할이 중요하다. 발바닥에 체중이 실리는 것을 느껴야 하고 스윙을 할 때는 양발의 힘이 일정하게 사용될 수 있도록 지탱해 줘야 한다. 특히 다운스윙 시 발바닥으로 전해지는 체중의 묵직함을 통해 체중의 이동을 느끼게 된다면 좋은 체중 이동을 만들 수 있다.

사진 이승재 기자│장소 포천힐스CC│의상 빈폴

백스윙 톱에서 바로 골반을 회전하기보다 살짝 이동한 후에 회전시키는 게 강한 체중 이동을 만들 수 있다. 이때 발바닥으로 지면을 누르는 힘이 느껴져야 한다.

백스윙에서는 오른쪽 발바닥으로 지면을 눌러 줘야 한다. 이후 이어진 다운스윙에서는 지면을 누르는 힘이 왼쪽 발바닥으로 옮겨져야 하는데 처음부터 옮겨지는 것이 아니라 임팩트 후 완전히 옮겨져야 한다. 이 타이밍은 골퍼들마다 조금씩 다르기 때문에 자신만의 발바닥 체중이 옮겨지는 타이밍을 찾을 필요가 있다. 힘의 이동이 오른쪽 발바닥에서 시작해 피니시에서 왼쪽 발바닥에 완전히 옮겨질 수 있도록 하자.

[본 기사는 한경비즈니스 제 1271호(2020.04.06 ~ 2020.04.12) 기사입니다.]