[카드뉴스] 필라테스? 런닝머신? 다이어트 재밌게 할 수 있는 난이도별 아이돌 춤 모음


지방을 불태워줄

댄스 다이어트

난이도별 아이돌 안무


[카드뉴스] 필라테스? 런닝머신? 다이어트 재밌게 할 수 있는 난이도별 아이돌 춤 모음


난이도 하

씨스타 - Touch my body


동작이 크게 어렵지 않아 쉽게 따라할 수 있는 안무

후렴부분에 망아지 빙의하면 다이어트 효과 상승!


검색 : SISTAR(씨스타)_Touch my body_안무연습 Ver.


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난이도 하

모모랜드 - 뿜뿜


간단한 동작들이 어렵지 않아 쉬워보이지만
처음부터 끝까지 뛰어야 하는 체력 고갈 뿜뿜

검색 : MOMOLAND(모모랜드) - "뿜뿜(BBoom BBoom)" Dance Practice


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난이도 중

트와이스 - Dance The Night Away


시작할 땐 여름에 어울리는 깜찍한 댄스!
쉼 없이 뛰며 완곡을 추면 끔찍해질 수 있음 주의

검색 : TWICE(트와이스) "Dance The Night Away" Dance Video

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난이도 상

소녀시대 - 다시만난세계


큼지막한 동작을 자랑하는 다이어트 댄스의 레전드 격
따라가는 것만으로도 벅찰 수 있는 빠르기와 난이도

검색 : Cherry Bullet - [COVER] 소녀시대 ‘다시 만난 세계’ PRACTICE VIDEO

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난이도 상

셀럽파이브 - 셀럽이 되고 싶어


보는것 만으로도 힘듦이 느껴지는 악마의 안무
이거 한 곡만 춰도 하루치 칼로리 소비 다 될 것 같음

검색 : Celeb Five(셀럽파이브) - Celeb Five(I wanna be a Celeb) Chreography


카드뉴스제작 / kimjk@hankyung.com