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스트레스·수면장애, 건강 적신호 만든다
스트레스와 수면장애는 몸의 환경독소를 내뿜고 영양결핍 등 통합적인 방어막을 손상시켜 만성질환을 일으킨다. 몸의 기관=컴퓨터 체계, 서로 통신해야우리 몸에는 컴퓨터 운영 시스템과 같은 역할을 하는 항상성 조절 시스템이 있다. 이는 마음-자율신경-호르몬-성장인자-사이토카인 등을 이용해 혈압, 당, 체온, 재생, 면역 등 항상성을 조절한다. 항상성 조절 시스템에서도 세포, 기관들 사이에 통신(communication)이 아주 중요하다. 우리 신체는 무수한 세포들로 이루어져 있기 때문이다.여러 세포들이 세포언어, 생명 암호들로 정보를 전달하면서 생명 현상을 유지한다. 우리 몸은 호르몬계, 신경계, 면역계, 재생 시스템 등의 통신이 정상적으로 유지돼야만 7코어 치유 시스템이 정상적으로 작동돼 건강을 유지할 수 있다.이 과정에서 영양결핍, 염증, 활성산소, 독소 등에 의해 방해받으면 구조가 정상적으로 움직이지 않아 통신 장애가 발생하게 된다. 인슐린저항성, 렙틴저항성, 자율신경실조증, 갑상선기능장애, 면역불균형 등 몸의 불균형이 발생한다.우리 몸 내부에서의 서로 간 통신도 중요하지만 호르몬, 자율신경의 불균형은 우리에게 계속 경고 신호를 보내고 있다. 즉, 불면이나 식후 허기, 지속적인 운동에도 체중 증가, 야뇨증, 감정조절 불능, 기침, 소화불량, 기립성저혈압, 알레르기, 과민성장증후군 같은 현상으로 우리에게 구조 신호를 보내 소통을 원하는 것이다. 소통이 안 되고 신호를 무시하면 만성질환을 유발한다. 스트레스, 면역력이 떨어지는 증상은우리가 스트레스를 받으면 몸은 안전한 기능을 유지하기 위해 당과 단백질의 소모를 가속시킨다. 이로 인해 비만, 고혈압, 발기
2021.08.30 11:18:08
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장, 건강관리의 출발점인 이유는
life/ skin Health전문)현대사회는 환경오염으로 인한 독소와 영양의 불균형으로 인해 만성적인 질병이나 난치성질환으로 고통받고 있는 사람들의 숫자가 해마다 늘어나고 있다. 건강을 유지하기 위해서는 위장 건강이 중요하다.본문)위장관이 건강해야 장수할 수 있다. 만성 난치성질환도 위장관 불균형에서 시작하고 치료도 위장관 불균형에서 시작한다. 위장은 모든 장기의 오케스트라 지휘자 역할을 한다. 위장관은 입에서 항문까지 영역으로 소장의 표면적은 거의 테니스 코트 크기다.위장관은 우리 몸의 내부에 있으나 사실은 외부에서 우리 몸으로 들어오는 경계면이다. 위장관은 우리 몸의 모든 세포의 영양소를 만드는 공장 역할을 하고 동시에 면역의 70% 역할을 한다.위장관은 음식물의 소화, 흡수, 배설이라는 기본적인 기능 이외에 장관 점막이 관내 미생물이나 이들의 부산물, 항원, 독소 등이 혈류로 유입되는 것을 차단하는 1차 방어벽으로서 면역학적 기능을 수행하기 때문이다.위산저하증 교정 필요외래에 찾아오는 원인 불명의 두드러기, 편두통, 비만, 기타 만성질환을 가진 환자들이 많은 경우에 공통적으로 호소하는 증상으로 소화불량, 속쓰림, 과도한 가스, 변비나 설사 등이 있다.현대의학의 관점에서는 환자가 호소하는 증상을 억제해주는 것에 주로 초점이 맞추어져 있고 속쓰림 증상이나 역류성 식도염 증상을 호소하면 위산 분비를 억제하는 방향으로 약물을 처방하는 경향이 있다.하지만 만성 환자들은 오히려 만성적인 위산 저하로 인해 위에서 제거돼야 할 유해균들이 제거되지 못하고 소장으로 넘어가게 돼 장내 이상 균의 증식증, 장 누수 등을 초래할 수 있다.과도한 가스, 변비
2021.07.26 10:20:20