힘 전달하기

어드레스에서 엉덩이를 최대한 높게

힘이 없지는 않지만 비거리가 나지 않고 공에 힘을 잘 전달하지 못하는 골퍼들이 있다. 어떻게든 공에 힘을 전달하기 위해 몸에 힘을 많이 주고 더 세게 치려고 한다. 그러면 어떻게 될까. 오히려 몸만 힘들고 실수가 더 커지게 된다. 힘을 잘 전달하기 위해 필요한 방법을 알아보자.

공이 안 맞을 때 가장 먼저 체크해야 하는 것은 바로 어드레스 자세다. 그만큼 어드레스 자세는 매우 중요하다. 힘을 전달하지 못한다면 어드레스 때 ①처럼 엉덩이가 주저앉아 있지 않는지 확인해야 한다. 공에 다가가는 듯한 어드레스를 취하는 것이 방법이다. 몸이 약간 앞으로 쏠리는 느낌이 들어도 좋다. 엉덩이를 최대한 높게 만들고 무릎을 많이 구부리지 않아야 ②처럼 올바른 자세가 만들어진다.

③처럼 엄지손가락을 길게 내려 그립을 잡을 때가 있다. 이렇게 그립을 잡으면 백스윙 톱에서 힘이 엄지손가락에 전부 전해진다. 그래서 그 무게를 지탱하기 위해 ④처럼 엄지손가락이 구부러져서 필요 이상으로 움직임이 강해진다. 그립은 ⑤처럼 엄지를 위로 잡아당기듯이 잡아 주는 게 좋다.


신나송 프로
2005년 KLPGA 입회(정회원)
2012년 연세대 대학원 스포츠레저학과 재학
2011년 J골프 ‘워너비 S’시즌3 MC
2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC
2012년 SBS골프 ‘아이러브 골프’ MC
2014년 SBS골프 ‘골프픽스’ MC(현).


사진 김기남 기자┃장소 대부도 아일랜드CC┃의상 먼싱웨어┃헤어 보이드바이박철 박지원┃협찬 www.ongreen.co.kr