[겨울철 연습 (1) = 스윙아크]
백스윙과 폴로스루 아크를 최대한 크게
[한경비즈니스=신나송 프로] 겨울철 연습은 굉장히 중요하다. 겨울을 어떻게 보냈는지에 따라 다음 시즌 골프 실력이 결정된다. 물론 자신에게 맞는 혹은 부족한 부분을 연습하면 좋지만 겨울철 연습의 으뜸은 스윙아크다.
사진 이승재 기자┃장소 경기 고양 올림픽CC┃의상 먼싱웨어
┃헤어·메이크업 VIN HAIR&MAKE UP┃협찬 www.ongreen.co.kr
스윙을 하면서 가장 중요한 부분은 백스윙과 폴로스루 아크를 최대한 넓고 크게 해야 한다는 것이다. 단, 몸의 중심이 좌우로 움직이지 않아야 한다.
z처럼 백스윙에서 오른팔로 밴드를 늘리면서 아크를 크게 만드는 연습을 하면 코킹도 안 되고 회전보다 힘으로 클럽을 들어 올리게 된다. {처럼 임팩트 이후 왼팔로 밴드를 늘리면 릴리스를 방해하고 치킨 윙이 발생하게 된다.
백스윙에서는 밴드를 늘릴 때 왼팔의 느낌을 더 느껴야 하고 폴로스루에서는 오른팔의 느낌으로 밴드를 늘린다고 생각해야 한다.
[신나송 프로 약력]
2005년 KLPGA 입회(정회원).
2012년 연세대 대학원 스포츠레저학과 재학.
2011년 J골프 ‘워비S’시즌3 MC.
2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC.
2012년 SBS골프 ‘아이러브 골프’ MC.
백스윙과 폴로스루 아크를 최대한 크게
[한경비즈니스=신나송 프로] 겨울철 연습은 굉장히 중요하다. 겨울을 어떻게 보냈는지에 따라 다음 시즌 골프 실력이 결정된다. 물론 자신에게 맞는 혹은 부족한 부분을 연습하면 좋지만 겨울철 연습의 으뜸은 스윙아크다.
사진 이승재 기자┃장소 경기 고양 올림픽CC┃의상 먼싱웨어
┃헤어·메이크업 VIN HAIR&MAKE UP┃협찬 www.ongreen.co.kr
스윙을 하면서 가장 중요한 부분은 백스윙과 폴로스루 아크를 최대한 넓고 크게 해야 한다는 것이다. 단, 몸의 중심이 좌우로 움직이지 않아야 한다.
z처럼 백스윙에서 오른팔로 밴드를 늘리면서 아크를 크게 만드는 연습을 하면 코킹도 안 되고 회전보다 힘으로 클럽을 들어 올리게 된다. {처럼 임팩트 이후 왼팔로 밴드를 늘리면 릴리스를 방해하고 치킨 윙이 발생하게 된다.
백스윙에서는 밴드를 늘릴 때 왼팔의 느낌을 더 느껴야 하고 폴로스루에서는 오른팔의 느낌으로 밴드를 늘린다고 생각해야 한다.
[신나송 프로 약력]
2005년 KLPGA 입회(정회원).
2012년 연세대 대학원 스포츠레저학과 재학.
2011년 J골프 ‘워비S’시즌3 MC.
2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC.
2012년 SBS골프 ‘아이러브 골프’ MC.