[신나송의 골프 레슨]
과도한 하체 움직임 억제는 어깨 회전 방해와 스웨이 발생시킬 수도
[한경비즈니스=신나송 프로] 많은 골퍼들이 백스윙을 할 때 “하체를 단단히 잡아줘야 한다”는 이야기를 한다. 하지만 하체를 전혀 움직이지 않으려는 동작은 어깨 회전을 방해하거나 하체가 밀리는 스웨이를 발생시킬 수 있다.
사진 이승재 기자┃장소 경기 고양 올림픽CC┃의상 먼싱웨어┃
헤어·메이크업 VIN HAIR&MAKE UP┃협찬 www.ongreen.co.kr
하체는 상체가 충분히 회전할 수 있도록 보조하는 역할을 한다. 이 때문에 무조건적으로 하체를 고정하는 것은 올바른 자세가 아니다. 테이크어웨이 동작까지는 하체를 최대한 어드레스 때 자세와 비슷하게 유지해 주고 백스윙을 할 때는 ③처럼 골반도 같이 회전해 줘야 한다. 이때 주의해야 할 점은 하체가 상체(클럽·손·팔·몸통 등)보다 먼저 움직이면 안 된다.
어드레스 때 골반과 어깨의 정렬을 유지한 다음 백스윙 동작으로 넘어갈 때 ⑤처럼 골반에 자리한 스틱과 어깨에 둘러멘 클럽이 멀어지는 느낌으로 자세를 잡아야 한다. 이때 상체에 뻑뻑함이 느껴지면 ⑥처럼 하체를 회전시키면서 상체가 90도 이상 회전할 수 있도록 도와주는 역할을 해야 한다.
[신나송 프로 약력]
2005년 KLPGA 입회(정회원)
2012년 연세대 대학원 스포츠레저학과 재학
2011년 J골프 ‘워비S’시즌3 MC
2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC
2012년 SBS골프 ‘아이러브 골프’ MC
과도한 하체 움직임 억제는 어깨 회전 방해와 스웨이 발생시킬 수도
[한경비즈니스=신나송 프로] 많은 골퍼들이 백스윙을 할 때 “하체를 단단히 잡아줘야 한다”는 이야기를 한다. 하지만 하체를 전혀 움직이지 않으려는 동작은 어깨 회전을 방해하거나 하체가 밀리는 스웨이를 발생시킬 수 있다.
사진 이승재 기자┃장소 경기 고양 올림픽CC┃의상 먼싱웨어┃
헤어·메이크업 VIN HAIR&MAKE UP┃협찬 www.ongreen.co.kr
하체는 상체가 충분히 회전할 수 있도록 보조하는 역할을 한다. 이 때문에 무조건적으로 하체를 고정하는 것은 올바른 자세가 아니다. 테이크어웨이 동작까지는 하체를 최대한 어드레스 때 자세와 비슷하게 유지해 주고 백스윙을 할 때는 ③처럼 골반도 같이 회전해 줘야 한다. 이때 주의해야 할 점은 하체가 상체(클럽·손·팔·몸통 등)보다 먼저 움직이면 안 된다.
어드레스 때 골반과 어깨의 정렬을 유지한 다음 백스윙 동작으로 넘어갈 때 ⑤처럼 골반에 자리한 스틱과 어깨에 둘러멘 클럽이 멀어지는 느낌으로 자세를 잡아야 한다. 이때 상체에 뻑뻑함이 느껴지면 ⑥처럼 하체를 회전시키면서 상체가 90도 이상 회전할 수 있도록 도와주는 역할을 해야 한다.
[신나송 프로 약력]
2005년 KLPGA 입회(정회원)
2012년 연세대 대학원 스포츠레저학과 재학
2011년 J골프 ‘워비S’시즌3 MC
2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC
2012년 SBS골프 ‘아이러브 골프’ MC