왼쪽 광배근의 움직임을 느껴라

[신나송의 골프 레슨]
- 몸과 클럽을 일체화하는 연습 방법

[한경비즈니스=신나송 프로] 몸과 클럽의 일체감은 스윙하면서 중요하게 작용한다. 특히 작은 근육보다 큰 근육이 리드하는 스윙을 만들면 좋다.

사진 이승재 기자│장소 포천힐스CC│의상 먼싱웨어

스윙을 시작하면서 상체(가슴·어깨)와 클럽 그리고 손의 일체감을 30cm 정도 유지해 주면 좋다.

만약 스윙하면서 왼쪽 광배근 움직임 없이 스윙이 된다면 팔의 동작이 강한 골퍼라고 할 수 있다.

오른손을 왼팔 밑으로 넣어 등 근육을 잡고 스윙을 해보자. 오른손 바닥으로 짚고 있는 왼쪽 광배근의 움직임이 느껴져야 한다.


[신나송 프로 약력]2005년 KLPGA 입회(정회원)
2012년 연세대 대학원 스포츠레저학과 졸업
2011년 J골프 ‘워비S’시즌3 MC
2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC
2018년 SBS골프아카데미 레슨


[본 기사는 한경비즈니스 제 1212호(2019.02.18 ~ 2019.02.24) 기사입니다.]