팔로스로 단계서 스피드 ‘퀵! 퀵’

비거리를 많이 내고 싶은 것은 골퍼들이라면 누구나 가지는 소망이다. 비거리를 내기 위해서는 충족되어야 요소들이 몇 가지가 있는데, 가장 대표적인 것이 바로 헤드 스피드인 것이다.이 클럽헤드 스피드는 다음과 같은 5가지 사항에 의해 영향을 받는다. 첫 번째가 체력이고, 두 번째가 유연성, 세 번째가 스윙 테크닉, 네 번째가 레버리지(팔 길이를 말한다), 다섯 번째가 신경근육의 조화로 말할 수 있다.비거리를 내기 위해서 필수적인 요소인 클럽헤드 스피드를 늘리고 싶을 때에는 연습하는 방법이 여러 가지 있으나 가장 손쉽게 연습할 수 있는 것은 여러분이 이용하고 있는 드라이버를 이용하는 방법이 가장 효과적이다.이 연습의 목적은 클럽헤드의 스피드를 증가시키기 위함이다. 연습하는 방법은 다음과 같다. 우선 드라이버를 거꾸로 쥔 후 양손으로 스윙을 해본다. 양손으로 스윙을 하다가 임팩트 직전에 오른손을 떼고 왼손만으로 피니시를 해본다.물론 ‘휙~’ 하는 소리를 들어본다. 클럽을 거꾸로 잡았기 때문에 그립 또한 강하게 쥘 필요가 없음은 당연한 것이다. 이렇듯 클럽헤드 스피드는그립을 최대한 부드럽게 쥐었을 때 가능하다는 것을 잊지 말아야 한다.휙~’ 하는 소리가 크면 클수록 헤드 스피드가 빠르다는 것을 나타내는 것이다. 이제는 두 손으로 피니시까지 가져가는 일련의 동작들을 행해 본다. 톱 스윙에서 다운스윙으로 전환되는 지점에서 ‘휙~’ 하는 소리가 아닌 임팩트 시점 이후부터 팔로스로(Follow Through) 부분에서 가장 빠르게 움직일 수 있도록 해 본다(이것이 진정한 헤드 스피드이다).즉 스윙이란 감속이 아닌 가속도의 동작이므로 이러한 느낌이 들 때까지 몇 차례 반복해 본다. 그런 후 원래처럼 클럽을 잡고, 휘둘러본다. 물론 스피드가 임팩트 시점 이후에 최고의 속도가 난다는 것을 유념하면서 해야 한다.이러한 일련의 동작들을 꾸준히 연습한다면 분명 여러분의 헤드 스피드는 증가할 것이며, 이는 비거리 극대화로 이어질 것이다.
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