“아침형 인간 아냐” 워런버핏, 장수비결은... “6살 아이처럼 먹는것”

지난달 30일(현지시간) 워런 버핏 버크셔 해서웨이 최고경영자(CEO)가 94번째 생일을 맞은 가운데 그의 장수비결이 눈길을 끌었다.

1일(현지시간) 미 경제지 포천은 “버핏의 장수 비결은? 코카콜라와 캔디, 그리고 삶의 기쁨”이라는 제목의 기사에서 버핏이 일생에 걸쳐 투자가로서의 성취와 94세까지 건강하게 장수하고 있는 비결을 분석했다.

우선 버핏의 식단은 일반적으로 알려진 건강 식단과는 거리가 있다고 포천지는 전했다.

앞서 그는 2015년 포천지와 인터뷰에서 “나는 6살 아이처럼 먹는다”며 “‘우츠(Utz)’ 감자 스틱을 좋아하고 매일 12온스(355㎖) 분량의 코카콜라를 5개씩 먹는 것”이라고 말한바 있다.
2017년 HBO 다큐멘터리 ‘워런 버핏 되기(Becoming Warren Buffett)’에 따르면 그는 매일 아침 맥도날드에 들러 소시지 패티 2개나 계란, 치즈, 베이컨 중 일부 조합으로 구성된 3.17달러(약 한화 4300원)짜리 메뉴를 콜라 한 잔과 함께 즐겨 먹는다.
점심에는 종종 패스트푸드점 데어리 퀸에 들러 칠리치즈도그와 함께 체리 시럽과 다진 견과류를 곁들인 선데 아이스크림을 먹고, 간식으로는 씨즈캔디(See's Candies)의 사탕이나 초콜릿을 즐겨 먹는다.
버핏은 2007년 한국에 방문했을 때에도 호텔 뷔페 음식 대신 콜라와 햄버거를 먹는 모습을 보여줬으며, 2011년에도 오찬으로 같은 메뉴를 즐겼다.
포천지는 100세를 6년밖에 남겨두지 않은 이 억만장자의 장수 비결을 식단 외 다른 생활 습관에서 찾았다. 특히 충분한 수면 시간과 두뇌 활동, 정신적인 측면에 주목했다.
그는 2017년 PBS 인터뷰에서 “나는 자는 것을 좋아한다”며 “매일 밤 8시간은 자려고 한다. 특히 나는 오전 4시부터 일하고 싶은 마음은 전혀 없다”고 말하기도 했다.
정유진 기자 jinjin@hankyung.com