[캠퍼스 잡앤조이=이건주 인턴기자] 6월 중순으로 접어든 지금, 여름도 성큼 다가왔다. 바캉스를 준비하고 있는, 다이어트를 준비하고 있는 사람들에게 추천하는 7일 GM다이어트. 7일만에 3kg에서 최대 9kg까지 뺄 수 있을만큼 매우 유명하다. 에디터가 직접 GM다이어트에 도전하고 생생한 후기를 준비했다.
GM다이어트 7일 식단
1일차) 과일(바나나 제외)2일차) 채소(감자 제외)3일차) 과일, 채소 (바나나, 감자 제외)4일차) 바나나 7~8개, 저지방우유 3잔5일차) 소고기/닭가슴살 300g, 토마토 6개 6일차) 소고기/닭가슴살 300g, 채소7일차) 현미밥, 채소, 생과일주스
gunju0326@hankyung.com
GM다이어트 7일 식단
1일차) 과일(바나나 제외)2일차) 채소(감자 제외)3일차) 과일, 채소 (바나나, 감자 제외)4일차) 바나나 7~8개, 저지방우유 3잔5일차) 소고기/닭가슴살 300g, 토마토 6개 6일차) 소고기/닭가슴살 300g, 채소7일차) 현미밥, 채소, 생과일주스
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