굳어 있는 허리 근육 풀어주고 잠도 잘 오는 스콜피온 자세

@@아 피로 풀고 굿밤


+다리를 좌우 번갈아 가며 같은 자세를 반복해줍니다. 다리 세 개 아님.



[카드뉴스] 잠들기 전에 꼭 해줘야 할 스트레칭

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