[카드뉴스] 강철 멘탈을 위한 고민 줄이는 방법 6

나는 왜 사소한 일을 고민할까?

강철 멘탈을 위한 고민 줄이는 6가지 방법

1.인간의 삶은 고민에서 벗어날 수 없다는 것을 인정한다.

2.헛되이 반응하지 않는다.

3.어차피 마음은 채워질 수 없는 것임을 이해한다.

4.남에게 인정받으려 노력하지 않는다.

5.쓸데없는 판단이 고민을 키운다.

6.고민을 희망으로 바꾸려 노력한다.

온라인에디터 jobnjoy@hankyung.com