겨우내 미세먼지에 시달렸다. 곧 황사도 불어 닥칠 거다.
피부 건강에 적신호가 울리는 지금은 스킨케어에 더 신경 써야 할 때.



DEEP CLEANSING

철저한 클렌징으로 피부에 엉겨 붙은 황사와 미세먼지를 씻어내는 게 첫 단추다. 특히 자극에 예민한 눈, 코, 입 등 점막 주변은 더 신경 써야 한다. 단, 얼굴을 세게 문지르지 말고 부드럽게 마사지할 것. 이로써 피부 깊숙하게 스며든 불순물을 제거할 수 있다. 씻지 않은 상태에서 피부가 가렵다고 긁거나 문지르는 것도 금물이다. 과도한 각질제거도 피부에 좋지 않다. 이는 피부를 더 건조하고 예민하게 만들어 피부염을 유발하는 원인이 된다. 헹굴 때는 미지근한 물로, 마무리는 시원하다고 느껴질 정도의 물로 할 것. 물기를 제거할 때는 수건으로 가볍게 두드리듯이 닦아 자극을 줄인다.

1 정제수 대신 로즈마리잎 추출물을 사용해 자극없이 각질 제거와 모공 관리가 가능한 데일리 클렌저. 미구하라 데드스킨 퍼펙트 클렌저 200ml 2만6000원

2 풍부한 거품으로 딥 클렌징이 가능한 파우더 타입의 저자극 효소 세안제. 스위스킨 비타민 파우더 워시 300ml 4만8000원 3 유기농 알로에베라가 말끔하게 불순물을 제거하고 다마스크장미꽃 추출물이 피부 트러블을 진정하는 폼 클렌저. 코스리스 오가닉 로즈워터 클렌징 폼 150ml 3만2000원 4 피부를 보호하는 타마누씨드와 피부염에 탁월한 글리시리진이 함유된 천연유래 폼 클렌저. 더페이스샵 카밍씨드 순한버블 폼 클렌저 150ml 1만900원 5 황사로 인해 무너진 피부의 pH 밸런스를 맞춰주는 약산성 저자극 세정제. 피지오겔 클린저 150ml 2만2000원 6 인도 멀구슬나무꽃 오일이 함유되어 피부 트러블을 진정하는 클렌징 오일. 루나 릴리프 유즈 클렌징 오일 185ml 2만8000원



THEIR SECRET

항산화 작용이 있는 비타민 C, E가 풍부한 음식(토마토, 딸기, 참깨, 콩 등)을 먹는다. 또한 하루에 깨끗한 물을 8잔 이상 마셔 황사와 미세먼지로 인해 높아진 중금속 혈중농도를 낮춘다.

-김수홍(리더스피부과 평촌점 원장)

미세먼지 경보가 내려지면 외출 시 마스크를 꼭 착용한다. 그리고 물을 자주 마신다. 물은 피부의 수렴 작용을 도와 미세먼지로부터 방어하며 피부의 노폐물 배설도 증대한다.

-김명환(차앤박피부과 일산점 대표원장)

가방 속에 생수와 손 세정제를 늘 갖고 다닌다. 황사나 미세먼지로 인해 피부가 많이 건조해지고 따끔거려 생수를 수시로 마신다. 청결한 손이 깨끗한 피부로 이어지기 때문에 손 세정제는 필수다.

-김재희(에이바이봄 메이크업 아티스트)

크림 타입의 베이스는 끈적임 때문에 미세먼지가 엉기기 쉽다. 따라서 얇은 미네랄 파우더로 피부에 코팅막을 씌워준다. 이중세안 후 페이셜 오일과 마스크 팩을 활용한다.

-이지희(우현증 메르시 메이크업 아티스트)




MOISTURIZING

꼼꼼한 세안 후에는 충분한 수분과 영양을 공급해야 한다. 세안 후에는 3분 이내에 보습제를 발라 효과를 높인다. 평소보다 보습 제품을 듬뿍 발라 충분히 수분을 공급하는 것도 한 방법. 수분크림을 수면 팩처럼 도톰하게 바른 다음 충분한 수면을 취해주는 것도 도움이 된다. 즉각적인 효과를 보려면 진정, 보습작용이 있는 마스크로 피부를 다독인다. 땀을 많이 흘리는 사우나는 당분간 피하고 수시로 물을 많이 마시자.

1 피부 장벽을 강화하는 100% 멸균 크림. 아더마 엑소메가 크렘 에몰리앙뜨 D.E.F.I 200ML 3만6000원 2 피부를 진정하는 아벤느 온천수가 피부의 유·수분 밸런스를 조절하는 크림. 아벤느 크렘 뿌르 뽀 엥똘레랑뜨 40ml 3만7000원

3 알파인 스트로베리가 항산화 효소의 작용을 촉진하는 수분 크림. 프리메라 알파인 베리 워터리 크림 50ml 3만5000원대

4 베타인 성분이 피부 깊숙이 수분을 전달하는 크림. 베네피트 토탈 모이스처 페이셜 크림 48.2g 5만5000원



PERFECT PROTECTION

외출할 때 외부 자극으로부터 피부를 보호할 수 있도록 순면의 긴 옷을 입어주는 게 좋다. 또한 ‘워터 레지스턴트(water-resistant)’나 ‘샌드프루프 (sand-proof)’ 라는 단어를 잊지 말 것. 피부에 보호막을 형성해 유해한 먼지가 피부에 엉겨 붙는 것을 방지한다. 건성 피부라면 자외선 차단제를 바르기 전 피부 보호 기능의 보습 크림을 많이 발라주는 것이 좋다.

1 유해한 환경으로 인한 피부 손상을 개선하는 보라색 식물 에너지가 함유된 에센스. BRTC 퍼플 비거 컴플렉스 30ml 12만 원 2 황사로 지친 피부에 생체 리듬을 찾아주는 코랄 미네랄 워터가 함유된 프라이머. 에스쁘아 프로 인텐스 피니쉬 크림 50ml 3만2000원 3 단백질과 결합하여 생성된 피브릴이 황사로 인한 수분 손실을 막아주는 크림. 세븐드롭스 카타프레이 아쿠아 수딩 겔 크림 50ml 3만9000원 4 차세대 신 원료, 글리코 필름이 각종 유해환경에 노출되어 자극받기 쉬운 피부에 보호막을 형성하는 비비 크림. CNP B.B.B+ 포뮬라 30ml 4만7000원



SCALF CARE

지금은 겨울 동안 움츠려 있던 두피의 모공이 날씨가 따뜻해지면서 이완되는 시기다. 이와 함께 모근도 약해지는데 황사와 미세먼지가 두피의 모공을 막거나 염증을 유발할 수 있다. 뿐만 아니라 두피에 각질이나 비듬을 만들어 두피의 호흡을 방해하기도 한다. 따라서 외출 시 모자를 착용하여 두피를 보호하는 게 좋다. 머리를 감기 전 빗을 이용하여 머리카락에 묻어 있는 먼지를 털어내는 것을 명심할 것. 머리를 감을 때는 손톱이 아닌 손가락을 이용해 두피를 마사지한다는 느낌으로 감아주어야 한다. 모발 역시 평소보다 꼼꼼하게 거품을 내 세척함으로써 완벽하게 오염물질을 털어낸다.

1 혈관 확장 및 항산화 효과가 있는 토코페롤 니코티네이트가 함유된 샴푸. 듀크레이 아나파즈 샹푸엥 크렘 200ml 2만5000원 2 목화씨 추출물이 민감한 두피를 진정하는 무실리콘 샴푸. 네이키드 케어 센서티브 마일드 샴푸 250ml 1만2000원 3 탄산 결합으로 풍부한 거품이 두피를 딥 클렌징하는 무실리콘 샴푸. 닥터마이어스 CO2 딥클린 샴푸 500ml 2만 원 4 진정 효과가 있는 라벤더 오일과 피지 균형을 맞춰주는 제라늄 오일이 황사로 손상된 두피를 케어하는 트리트먼트. 모로칸오일 드라이 스캘프 트리트먼트 45ml 4만2000원 5 4가지 식물성 오일 컴플렉스와 바오밥나무 추출물이 모발에 수분을 공급해주는 헤어 마스크. 에뛰드하우스 실크 스카프 헤어 트리트먼트 200ml 7000원


글 이동찬 기자 I 도움말 김명환(차앤박피부과 일산점 대표원장)
김수홍(리더스피부과 평촌점 원장)