오십견은 어깨 부위의 노화나 부상 등으로 해당 부위가 서서히 아파 오면서 움직이지 못하게 되는 질병을 말한다. 주로 40대에서70대까지 발생되며, 특히 50대에서 잘 생긴다 하여 오십견이라 불린다.발병 원인을 살펴보면 주로 노화에 따른 어깨 관절 주위 연부 조직의 퇴행성 변화에 의해 발생되지만 그밖에 어깨 관절의 부상이나깁스를 풀고 난 후 또는 입원 등으로 장기간 어깨 관절을 사용하지못한 후에도 발생되며 어떤 경우에는 원인이 없이 생기도 한다.오십견의 증상은 가만히 있어도 아플 수 있고 팔을 안쪽이나 바깥쪽으로 돌릴 때, 또는 팔을 올리거나 뒤로 젖힐 때 어깨 부위에 통증이 동반되며 어떤 경우에는 팔 아래 부위까지 통증이 방사된다.이러한 통증은 서서히 더해지고 특히 야간에 심하며 통증 때문에잠을 깨기까지 한다. 이러한 통증과 더불어 어깨 관절이 굳어지면서 운동의 제한을 받는다.특히 팔을 들거나 뒤로 젖힐때 운동 제한을 받아서 옷을 입거나 벗지도 못하는 상황에까지 이르게 된다.X-선 검사에서는 어깨 관절에 석회 침착을 보이는 경우도 있으나대부분은 정상 소견을 보이는 경우가 많다.오십견은 아무런 치료를 하지 않더라도 6개월 내지 1년이 지나면저절로 자연 치유되는 경우도 많지만 어떤 때는 고식적인 방법으로치료를 해도 통증과 운동 장해가 오래 남는 경우도 드물지 않다.신경통증 클리닉에 내원하는 환자들은 여러 가지 고식적인 방법으로 수개월 동안 갖가지 치료를 해보고 나서도 증상의 호전이 없어찾아오는 환자가 대부분이다. 이런 경우는 시간이 경과하면서 어깨관절이 많이 굳어져 있는 환자가 대부분이어서 완치시키는데 시간이 걸린다.오십견의 치료는 신경 치료와 더불어 어깨 운동을 시켜 주어야 한다. 그러나 신경 치료를 하지 않고 물리치료를 시키면 마치 고문을당하는 것과 같은 어깨통증으로 인하여 제대로 치료가 되지 않는다. 신경통증클리닉에서는 이러한 오십견 환자의 치료로서 어깨 관절의 혈액 순환을 도와주고 굳어진 어깨 관절을 풀어 주기 위하여성성신경절 치료, 견갑상 신경치료, 어깨 관절강내 약물 치료를 시행하고 있다. 이러한 치료와 더불어 오십견의 운동요법을 병행하면더욱 치유가 빠르게 된다.★ 오십견 자가 요법(1)다리미 체조1)성한 손으로 의자나 책상에 기대고 앞으로 숙여서 아픈 팔을 아래로 떨어뜨린다.2)반동을 주면서 좌우로 흔든다.3)반동을 주면서 오른쪽으로 돌린다. 다음에는 왼쪽으로 돌린다.(2)벽, 장롱을 이용한 체조1)다리미 체조로 운동 범위의 개선이 확인되었다면 이번에는 마주향한 벽에 손바닥을 대고 손가락을 번갈아 가며 위로 올라가게 하는 체조이다. 또한 똑같은 자세로 벽 위쪽으로 미끄러져 가면서 조금씩 올라가는 체조를 한다.2)장롱같은 모서리에 아픈 손을 올려놓고 그 상태에서 무릎을 굽힌다.(3)타월체조1)타올의 양끝을 잡고 이것을 머리위, 목뒤 등으로 가져간다.2)목욕할 때 등을 씻는 것처럼 허리 뒤로 아픈 팔을 당겨 올린다.3)아픈 어깨가 움직이기 쉽게 건강한 손으로 타월을 사용하여 당긴다.(4)저하체조:외회전 운동문에 서서 몸에 팔을 붙인 채로 팔꿈치를 직각으로 굽힌다. 손바닥을 벽에 대고 건강한 손으로 아픈 팔을 고정하고 천천히 몸을 돌린다.
