팔꿈치 약간 구부리고 그립 견고하게

스윙의 오류 바로잡기

스윙을 할 때 <1>처럼 양팔을 많이 붙일수록 양어깨가 위로 올라가면서 상체가 경직된다. 반대로 <2>처럼 팔꿈치를 벌리면 상대적으로 어깨의 힘이 빠지는 것을 느낄 수 있다. 어깨가 많이 경직되는 골퍼라면 양 팔꿈치를 살짝 구부리는 느낌으로 어드레스를 하면 좋다.

몸에 힘이 많이 들어간다고 해서 <4>처럼 그립을 제대로 잡지 않는 이가 많을 것이다. 하지만 이 방법은 그냥 느낌일 뿐 실제로 그립을 잡지 않은 상태에서 힘을 빼거나 힘을 조절하기는 쉽지 않다. 그립을 견고하게 잡으면 처음에는 힘이 들어가는 것 같지만 연습하다 보면 힘이 더 잘 빠지는 것을 알 수 있다.

힘을 쓰려고 하다 보면 상체가 많이 들리고 어드레스보다 백스윙이 더 펴지는 현상이 발생한다. 백스윙을 들면서 힘을 쓰려고 하지 말고 백스윙에서는 힘을 모아준다고 생각하고 스윙하는 것이 도움이 된다.

스윙을 크게 하려고 손과 헤드를 뻗는 느낌으로 스윙하는 골퍼들이 많다. 하지만 이 동작은 여러 가지 문제점을 유발한다. 아크나 힘을 쓰는 것은 인위적으로 만들 수 있는 것이 아니다. <9>는 아크가 작아 보이거나 실제로 스윙했을 때 치다 만 느낌이 들 수 있지만 공을 치고 난 후 힘이 빠지는 것이 맞는 방법이다.

사진 김기남 기자
장소 휘닉스스프링스 컨트리클럽
의상 먼싱웨어
헤어 보이드바이박철 박지원
협찬 www.ongreen.co.kr


신나송 프로
2005년 KLPGA 입회(정회원)
2012년 연세대 대학원 스포츠레저학과 재학
2011년 J골프 ‘워너비 S’시즌3 MC
2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC
2012년 SBS골프 ‘아이러브 골프’ MC
2014년 SBS골프 ‘골프픽스’ MC(현).