그나마 겨울철다이어트나 새해다이어트에 굳건한 의지를 가진 사람들은 실내에서라도 다이어트를 하려고 하지만 이 또한 밖에서 하는 운동과 비교했을 때 운동량에서부터 확연하게 차이가 나고 실내에서 할 수 있는 다이어트 종류도 극히 제한적이기 때문에 별다른 효과를 보지 못하고 있는 실정이다.
이런 상황에내부에서 건강한 몸을 유지하며 다이어트를 할 수 있는 건강 다이어트 프로그램이 주목 받고 있다. 바로 “효소담 다이어트” 인데, ‘해독효소’, ‘효소단식’, ‘산야초 효소 다이어트’, ‘효소 다이어트 방법’, ‘절식다이어트’ 등의 키워드들이 꾸준하게 방송에서 언급되면서 다시금 겨울철다이어트에 도움을 줄 것으로 전망하고 있다.
효소담 다이어트 프로그램의 경우 산야초발효액, 다이어트 효소식, 효소와 유산균을 통해 절식, 보식 프로그램을 효과적으로 실행할 수 있도록 돕는다. 기간도 1주, 2주, 4주로 나누어 많은 사람들이 효과적으로 효소담 다이어트를 할 수 있도록 서비스를 배려하였다.
먼저 절식은 최소한의 영양소 공급으로 몸 속 독소를 효과적으로 비워주는 역할을 한다. 이 떄는 100% 국산 산야초 50종을 최적의 발효공법을 통해 만들어 낸 산야초발효액을 마시게 된다. 산야초발효액에는 절식에 최적화 된 발효기간과 숙성기간으로 발효시켰고, 첨가제 방부제, 향료제를 쓰지 않은 건강한 발효액으로 개발됐다.
보식은 절식 기간 동안 깨끗하게 비워진 몸 속을 균형 잡힌 영양분과 조절된 칼로리를 공급해 주면서 감량을 도와주는 프로그램이다. 보식기간에는 다이어트 효소식이 식사대용으로 제공 되는데 필수 영양분과 비타민 8종, 미네랄 3종 풍부한 식이섬유까지 들어있어서 소화를 효과적으로 돕는다. 이는 급속동결건조방식으로 만들어져서 영양분의 손실을 최소화 하였고 혼합곡물발효효소 특허종균이 들어 있어 식감은 물론 건강한 다이어트까지 책임진다.
마지막으로 효소와 유산균은 다이어트 기간 내내 섭취하는데 소화, 독소, 배출, 배변에 도움을 준다. 효소담 유산균은 전통 김치 발효를 응용한 식물성 유산균이들어있어 우리 몸에 더 잘 흡수된다. 이를 통해 다이어트의 부작용으로 손꼽히는 변비를 효과적으로 예방해줄 뿐만 아니라 독소를 배출하는데 도움을 주는 디톡스 다이어트가 가능하다.
이처럼 체계적인 효소담 프로그램은 ‘렛미인4’에서 출연진들이 식단관리 하는 데 도움을 준 것으로 알려져 이목을 집중시켰다. 겨울철, 특히 곧 다가올 새해를 위해 다이어트를 준비하는 사람이 많은 가운데 효소담 다이어트는 건강하게 다이어트를 할 수 있도록 든든한 조력자가 되어줄 것이다.
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