[Golf] 롱 아이언 잘 치기, 약간 서 있는 자세 취하고 최대한 큰 아크 만들어야

클럽이 길어지고 로프트가 낮아지면 스윙도 부담스러워지고 공을 치는 것도 어려워지기 때문에 결과 역시 좋지 않다. 여성 골퍼들은 롱 아이언과 미들 아이언 클럽의 거리 차이가 나지 않아 고민할 때가 많다. 골프는 심리적인 영향이 크기 때문에 롱 아이언을 좀 더 쉽게 치기 위해서는 일단 연습량을 늘리고 마음껏 휘두르는 게 최고의 답이다. 잘 휘두르기 위한 포인트를 알아보자.

레슨할 때 항상 강조하는 부분은 바로 어드레스 자세다. 롱 아이언에서 실수하는 유형을 보면 ①처럼 공을 띄우려고 공의 위치를 너무 왼쪽에 놓을 때가 많다. 이때는 몸이 너무 오른쪽으로 기울기 때문에 다운스윙에서 하체를 타이거 우즈보다 잘 써야만 공을 바로 맞힐 수 있는데 이것도 한두 번의 일이다. 또한 ②는 드물기는 하지만 공을 중앙 쪽에 놓으면 찍혀 맞기 때문에 휘두르기 어렵다. 그래서 ③처럼 자신의 손과 공과 클럽이 일직선에 놓이도록 해줘야 한다. 물론 사람마다(스윙 스타일에 따라) 공의 위치가 조금씩 다르기는 하지만 ③의 어드레스 자세의 모양과 크게 다르지 않아야 한다.

클럽이 길어질수록 몸의 움직임이 많아지면서 자연스럽게 손의 사용도 많아지게 된다. 그 이유는 몸에 힘이 들어가고 공을 멀리 치기 위해 자연스럽게 스윙이 커지기 때문이다. 이 때문에 ④처럼 고개가 숙여져 등이 굽어 있고 손목이 많이 꺾여 있는 자세는 몸의 회전을 방해하고 손목을 많이 사용하게 만들기 때문에 정확도가 떨어지고 못 휘두르게 된다. 그래서 ⑤처럼 약간은 서 있는 느낌으로 자세를 취하고 스윙을 마음껏 해보면 생각보다 몸이 덜 무너지는 것을 느낄 수 있다. 턱을 좀 더 들어보면 느낌을 잘 알 수 있다.

폴로스루 동작이 작으면 힘이 빠지지 않기 때문에 절대로 롱 아이언을 잘 칠 수 없게 된다. 폴로스루 때 최대한 큰 아크를 만들어야만 클럽을 휘두르는 느낌을 받을 수 있게 된다. 그러기 위해서는 공을 친 후 클럽이 몸에서(손에서) 빠져나가듯이 스윙하면 좋다. 손으로 클럽을 크게 가져가는 느낌은 잘못된 것이고 스윙이 잘 되면 폴로스루가 생략된 느낌과 동시에 편안한 피니시만 느껴진다.

보통은 스윙하는데 급급하고 공을 치는 것에만 급급하기 때문에 클럽이 길수록 더 정확도가 떨어지고 어려워지는 것이다. 공을 좀 더 정교하게 치고 싶다면 공을 친 후 클럽 헤드를 목표 방향으로 보내주는 느낌을 가져야 한다. 이때 손을 목표 방향으로 보내는 게 아니라 공을 친 후 클럽 헤드가 목표 방향으로 향하도록 해야 한다.


신나송 프로
2005년 KLPGA 입회(정회원)
2012년 연세대 대학원 스포츠레저학과 재학
2011년 J골프 ‘워너비 S’시즌3 MC
2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC
2012년 SBS골프 ‘아이러브 골프’ MC
2013년 SBS골프 ‘골프픽스’ MC(현).


사진 이승재 기자 fotoleesj@hankyung.com┃장소 파주오성골프클럽
의상 레노마스포츠┃헤어 명가┃협찬 www.ongreen.co.kr