머리 움직임으로 보는 스윙 스타일
![[Golf] 지나친 머리 고정은 되레 잘못된 스윙의 원인 돼](https://img.hankyung.com/photo/202102/AD.25484871.1.jpg)
![[Golf] 지나친 머리 고정은 되레 잘못된 스윙의 원인 돼](https://img.hankyung.com/photo/202102/AD.25484872.1.jpg)
③처럼 다운스윙에서 상체가 덮이는 동작이 만들어질 때도 머리의 움직임을 체크해 봐야 한다. 백스윙에서 머리와 왼쪽 어깨가 가까워지면서 몸의 공간 (다운스윙에서 몸과 팔의 공간, ④와 비교해 보면 좋다)이 좁아지게 되면 손을 사용하게 된다. 그래서 백스윙 때 고정하는 느낌보다 백스윙 톱에서 고정해야 한다. 이를 고치기 위해서는 ⑤처럼 백스윙 톱에서 자신의 오른손을 왼쪽 어깨에 올려놓고 공간을 유지하는 느낌으로 다운스윙을 내려오는 연습을 해 주면 좋다.
머리를 잡아 놓으려는 또 다른 이유는 스웨이 동작이 만들어지기 때문일 때도 있다. 하지만 스윙에서 스웨이가 만들어지는 가장 큰 이유는 ⑥처럼 오른쪽 무릎의 무너짐 때문이다. 그래서 스웨이 동작이 만들어지는 골퍼들은 백스윙에서 머리를 고정하려고 하지 말고 ⑧처럼 오른쪽 무릎의 움직임을 통해 교정하는데 집중해야 한다.
아마추어 골퍼들에게 많이 추천하는 연습 방법 중 하나가 바로 입에 골프 티나 펜을 물고 스윙하는 방법이다. 머리의 움직임뿐만 아니라 몸의 전체적인 움직임을 체크하고 고치기에 아주 좋은 연습이다. ⑨처럼 펜을 입에 물고 평소와 같이 어드레스를 취해 보면 펜이 내 시야에 걸린다. 그 상태로 스윙을 하면 펜 끝의 움직임으로 머리뿐만 아니라 전체적인 몸의 움직임도 체크할 수 있다. 백스윙에서 펜의 움직임을 너무 제어하지도, 너무 많이 움직이지도 않게 연습해 보자.
![[Golf] 지나친 머리 고정은 되레 잘못된 스윙의 원인 돼](https://img.hankyung.com/photo/202102/AD.25484873.1.jpg)
사진 이승재 기자 fotoleesj@hankyung.com┃장소 파주오성골프클럽 ┃의상 레노마스포츠┃헤어 명가┃협찬 www.ongreen.co.kr
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