[신나송의 골프레슨] 겨울골프는 스윙 점검, 어드레스·그립 먼저 체크

추운 겨울 동안 자신의 스윙을 점검하고 교정하는 시간을 갖기를 권한다. 기본기인 어드레스와 그립을 가장 먼저 체크해 보자.

사진 김기남 기자┃장소 휘닉스스프링스 컨트리클럽┃의상 먼싱웨어
헤어 보이드바이박철 박지원┃협찬 www.ongreen.co.kr

골프의 기본은 어드레스다. 어드레스 중에서도 그립이 가장 중요하다. 그립에 힘을 빼는 것은 좋지만 처럼 공간이 보이는 그립보다 처럼 공간 없이 견고해 보이는 그립이 좋다.

어드레스 때 체중이 빠진다면 평소 보다 처럼 왼쪽 골반을 밀어주면서 스윙해 보자. 왼쪽에 단단함을 느낄 수 있다. 혹은 왼쪽 무릎에 조금 더 체중을 싣고 스윙하면 좋다.

백스윙을 크게 한다고 무조건 좋은 것은 아니다. 백스윙을 크게 하려다 보면 몸이 들리고 오버 스윙이 만들어지기 쉽다. 안정적인 스윙은 백스윙을 간결하게 만드는 것이다.

목표물과 결과를 확인하기 급급하면 거리와 방향 모두 미스가 발생한다. 스윙을 시작하면 결과는 정해져 있다. 실수를 줄이고 싶다면 결과보다 공에 집중하면서 스윙해야 한다. 헤드업도 좋아질 수 있다.

공이 너무 뜨거나 빗겨 맞고 손목이 꺾이는 느낌을 받는다면 왼쪽 손등의 움직임과 공에 접근하는 방식을 연습해야 한다. 백스윙 톱에서 왼쪽 손등으로 공을 눌러준다는 생각으로 스윙해 보자. 또 왼쪽 손등으로 왼쪽 벽을 친다고 생각하면 된다. 동작으로 공을 치는 연습과 이미지를 그려보면 좋다.



신나송 프로는.

2005년 KLPGA 입회(정회원)
2012년 연세대 대학원
스포츠레저학과 재학
2011년 J골프 ‘워너비 S’시즌3 MC
2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC
2012년 SBS골프 ‘아이러브 골프’ MC
2014년 SBS골프 ‘골프픽스’ MC(현).