[신나송의 골프 레슨] 스윙 밸런스와 일체감

스윙 시 임팩트는 손이 배꼽 앞에 왔을 때

스윙에서 밸런스를 지키는 것은 굉장히 중요하다. 스탠스에서 느껴지는
밸런스도 중요하고 상체와 하체의 스윙 밸런스도 중요하다.

사진 이승재 기자┃장소 경기 고양 올림픽CC┃의상 먼싱웨어┃

헤어·메이크업 VIN HAIR&MAKE UP┃협찬 www.ongreen.co.kr

클럽마다 어드레스 때 만들어지는 밸런스가 조금씩은 다르지만 가장 중요한 것은 자신의 중심축인 척추의 위치와 공의 위치를 체크하고 지켜야 한다.

w처럼 백스윙 톱에서 상체는 척추의 기울기가 너무 왼쪽이나 오른쪽으로 치우치지 않은 상태를 유지하자. 올바른 자세라면 복부에서 단단함을 느낄 수 있다. 하체는 어드레스 때 만들어진 삼각형 안에서 체중이 움직여야 한다.

스윙을 할 때는 상체와 하체의 연결성과 타이밍이 중요하다. 손 따로 몸 따로 움직여 임팩트 시 견고함이 느껴지지 않는 골퍼라면 더더욱 신경 써야 한다.

임팩트 순간에 y처럼 몸이 많이 돌아가면 손이 채 내려오지 못할 수도 있다. 이 경우 임팩트 시 클럽페이스가 직각을 만들어 내기 어렵다. 손의 위치가 배꼽 앞에 왔을 때 임팩트가 이뤄질 수 있도록 신경 써보자.

대부분이 손목이 풀리면서 타이밍이 맞지 않을 때가 많다. z처럼 그립 끝의 방향이 목표를 오랫동안 향한다는 느낌으로 그립을 강하게 가져오고 손목을 유지하는 연습을 해보자.