[신나송의 골프 레슨] 신체에 맞는 어깨 회전

어드레스 자세보다 더 앉아 엉덩이 고정한 채 글럽을 어깨에 올려라

[한경비즈니스=신나송 프로] 많은 골퍼들은 어깨를 크게 회전하는 것이 좋다고 생각한다. 하지만 자신의 신체 능력이 따라가지 못하는 어깨 회전은 오히려 독이 된다. 자신이 어느 정도 어깨를 회전할 수 있는지 우선 체크하는 것이 중요하다.

사진 이승재 기자┃장소 경기 고양 올림픽CC┃의상 먼싱웨어
헤어·메이크업 VIN HAIR&MAKE UP┃협찬 www.ongreen.co.kr

v처럼 기마자세를 취해도 좋지만 엉덩이가 돌아가지 않았는지 정확하게 체크하기 위해서는 엉덩이를 고정하는 것을 추천하다. 어드레스 자세보다 하체는 조금 더 앉아 주고 클럽을 어깨에 두고 준비한다.

여기에서 가장 중요한 것은 어깨를 많이 회전하는 것이 아니라 하체가 움직이지 않도록 주의하는 것이다.

만약 자신의 어깨 회전이 작은 골퍼인데 무리해 백스윙을 하면 y처럼 하체가 무너지거나 몸이 뒤집히는 등 여러 가지 문제가 발생할 수 있다. 백스윙의 회전이 크지 않더라도 다음 단계를 풀어낼 수 있는 올바른 스윙이 중요하다.

[신나송 프로 약력]
2005년 KLPGA 입회(정회원).
2012년 연세대 대학원 스포츠레저학과 재학.
2011년 J골프 ‘워비S’시즌3 MC.
2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC.
2012년 SBS골프 ‘아이러브 골프’ MC.