왼쪽 하체에 힘을 실은 상태에서 공을 쳐라

[CULTURE 신나송의 골프레슨]
정확한 임팩트 만들기②

[한경비즈니스=신나송 프로] 임팩트 시 힘을 더 주고 싶지만 힘이 잘 실리지 않는다고 느껴질 때가 있다. 이러면 공을 세게만 치려고 하는데 오히려 정확한 임팩트가 만들어지지 않고 방향성이 나빠질 수 있다. 이런 상황을 극복하는 방법을 알아보자.

사진 이승재 기자┃장소 경기 고양 올림픽CC┃의상 먼싱웨어
┃헤어·메이크업 VIN HAIR&MAKE UP┃협찬 www.ongreen.co.kr

거리가 나지 않고 임팩트에 힘이 잘 실리지 않는 골퍼들은 사진과 같은 스윙 크기, 즉 작은 스윙으로 공을 정확하게 치면서 거리를 내는 연습을 해보자. 약 보름 정도 이 연습을 하다 보면 순간 동작인 임팩트에 어떻게 힘을 실어야 할지 몸이 자연스레 터득하게 된다. 또한 임팩트의 정확도 역시 높아지게 된다. 단, 스윙을 최대한 작게 허리보다 더 올라가지 않도록 훈련하는 것이 포인트다.

공을 강하게 맞히지 못하는 골퍼들 절반 이상은 왼쪽 하체에 힘을 실은 상태에서 공을 치지 못하기 때문이다. 체중 이동이 잘되지 않으면 강하고 정확한 임팩트를 만들기 어렵다.
사진 x, y처럼 체중이 오른발 혹은 왼발 쪽으로 이동하더라도 상체의 움직임이 임팩트 순간에 한쪽으로 너무 밀고 나가지 않도록 주의해야 한다. 다시 말해 하체는 이동하되 상체는 남아 있도록 해야 한다.

[신나송 프로 약력]
2005년 KLPGA 입회(정회원)
2012년 연세대 대학원 스포츠레저학과 재학
2011년 J골프 ‘워비S’시즌3 MC
2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC
2012년 SBS골프 ‘아이러브 골프’ MC