정수리가 약간 오른쪽으로 향하는 느낌으로 회전

[신나송의 골프레슨]
- 백스윙 시 머리 움직임

[한경비즈니스 = 신나송 프로] 백스윙 시 머리는 고정해야 한다. 하지만 이를 너무 의식하고 스윙을 하면 회전이 제대로 이뤄지지 않는다. 어깨가 회전할 때 90도 이상의 회전을 골반이 도와주는 것처럼 머리의 회전 역시 경추의 회전에 도움을 준다. 경추의 회전은 어깨의 회전을 보다 편하게 느끼고 몸의 쓰임을 좋게 만드는 역할을 한다.



사진 이승재 기자┃장소 포천힐스CC┃의상 먼싱웨어

머리를 너무 고정한 채 스윙하면 어깨가 충분히 회전되지 않거나 몸이 뒤집어지는 현상이 발생한다.

클럽을 가슴에 대고 머리에 힘을 뺀 후 회전해 보면 머리가 아주 조금 오른쪽으로 이동하게 된다. 대부분의 골프 선수들도 조금은 움직인다.

흉추와 요추가 회전할 때 경추의 회전도 같이 만들어 보고 시선만 다시 공 쪽으로 옮겨보자. 목·어깨 등이 편하다는 것을 느낄 수 있다. 스윙을 할 때 정수리 방향이 왼쪽으로 움직이지 않도록 해야 한다. 정수리가 12시를 기준으로 약간 오른쪽으로 향한다는 느낌이나 어드레스 때 왼쪽 귀가 목표 방향을 향했다면 약간 바닥 혹은 공을 향해 회전한다고 생각해 보자.


[신나송 프로 약력]
2005년 KLPGA 입회(정회원)
2012년 연세대 대학원 스포츠레저학과 재학
2011년 J골프 ‘워비S’시즌3 MC
2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC
2012년 SBS골프 ‘아이러브 골프’ MC