◆ 문제점: 자신의 스윙이, 특히 백스윙의 형태가 스퀘어, 업라이트, 플레트 중 어느 스윙 형태로 하고 있는지를 알고 있는가. 모른다면스윙 형태에 따라 달라질 수 있는 구질을 이해할 수가 없다.◆ 연습방법: 훌라후프와 클럽(클럽은 옆으로 잡는다)을 같이 잡고 셋업 자세를 취한다. 훌라후프의 윗부분이 어깨를 향하도록 약간 기울인다. 여기서 나타나는 훌라후프의 원은 바로 자신의 스윙궤도이기도 하다. 이 상태에서 백스윙을 할 때 셋업 때의 훌라후프 기울기대로 하면 스퀘어형, 훌라후프가 세워지면 업라이트형, 뉘어지면플레트형의 스윙이다.◆ 느낌: 스퀘어형 : 어깨와 팔이 같이 움직여지는 느낌이다.업라이트형 : 팔이 들려 올라가는 느낌이다.플레트형 : 몸통 회전이 많고 오른쪽 어깨가 들리며 반대로 팔은내려가는 느낌이다.◆ 이점: 스퀘어형의 구질 - 스트레이트성이 주종이다.업라이트형의 구질 - 풀 스트레이트성이나 페이드성이 주종이다.플레트형의 구질 - 푸시 스트레이트성이나 드로우성이 주종이다.