필드에서 실수를 줄이는 방법

[신나송의 골프레슨]
그립 약력이 변하면 실수 확률 높아…수건을 감싸 연습하면 효과

[한경비즈니스=신나송 프로] 스윙을 할 때 자신도 모르게 그립의 악력이 많이 변하게 된다. 어떤 날엔 그립이 잡히지 않는다고 느껴질 때가 있고 또 어떤 날엔 그립에 힘이 너무 많이 들어간다고 느껴질 때도 종종 있다. 스윙을 하면서 어떤 부분을 조심해야 하는지 알아보자.

사진 이승재 기자┃장소 경기 고양 올림픽C┃의상 먼싱웨어┃
헤어·메이크업 VIN HAIR&MAKE UP┃협찬 www.ongreen.co.kr

스윙할 때 실수가 가장 많이 나오는 부분 중 하나는 바로 순간적으로 힘을 사용하려고 할 때다. 대표적인 구간이 사진 v처럼 다운스윙을 시작할 때와 w처럼 임팩트 순간에 힘을 주면서 많이 발생한다.

순간적으로 힘을 주는 것은 좋지 않다. 그런데도 힘을 주지 않고는 공을 세게 치기 어렵다는 생각을 많이 한다. 이를 해결할 수 있는 방법은 다운스윙을 시작하고 임팩트 구간 전(9시 방향)부터 임팩트 구간이 지난 직후(3시 방향)까지 힘을 다 전달하도록 하는 것이다.

그립의 힘이 변하는 것은 정말 좋지 않다. 순간적으로 힘을 주려고 하면 오히려 스윙 리듬이 끊어지면서 말 그대로 순간 힘이 들어간다. 그립에 수건을 감싸고 연습해 보면 순간적인 힘을 주는 동작을 방지할 수 있다. 또 어느 정도의 악력으로 그립을 잡는 것이 좋은지 자신의 악력을 찾을 수 있게 된다.


[신나송 프로 약력]
2005년 KLPGA 입회(정회원).
2012년 연세대 대학원 스포츠레저학과 재학.
2011년 J골프 ‘워비S’시즌3 MC.
2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC.
2012년 SBS골프 ‘아이러브 골프’ MC.