올바른 백스윙 톱 만드는 방법, 오른쪽 팔꿈치 '체크'

[신나송의 골프 레슨]
오른쪽 팔꿈치 위치를 늘 체크하라

[한경비즈니스=신나송 프로] 좋은 백스윙 톱은 오른쪽 팔꿈치에서 나온다. 오른쪽 팔꿈치 위치가 굉장히 중요하다. 백스윙 회전이 잘 안 되는 골퍼들은 어깨 회전을 늘릴 수 있는 스트레칭을 하면 많은 도움이 된다.

사진 이승재 기자┃장소 경기 고양 올림픽CC┃의상 먼싱웨어┃
헤어·메이크업 VIN HAIR&MAKE UP┃협찬 www.ongreen.co.kr

오른쪽 팔꿈치가 벌어지면 절대로 좋은 백스윙 톱을 만들 수 없다. 특히 오른쪽 팔꿈치 위치가 백스윙 톱에서 벗어나면 다운스윙 역시 좋은 각으로 공을 치기 어렵다. v처럼 오른쪽 팔꿈치 위치를 늘 체크해야 한다.

x, y처럼 상체 회전이 잘 안 되거나 팔 스윙이 강한 골퍼들은 상체 회전력을 높이는 것이 좋다. 보통 나이가 많거나 오랜 기간 사무직 일을 한 사람들은 상체가 굽은 경우가 많다. 등이 굽으면 어깨 회전이 작아진다.

z →{→ | 순으로 동작을 만들어보고 |동작까지 되지 않는 골퍼들은 되는 구간까지만 스트레칭을 하며 조금씩 늘려 가면 근육이 풀리면서 어깨 회전까지 도움을 받는다.

[신나송 프로 약력]
2005년 KLPGA 입회(정회원)
2012년 연세대 대학원 스포츠레저학과 재학
2011년 J골프 ‘워비S’시즌3 MC
2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC
2012년 SBS골프 ‘아이러브 골프’ MC