[Golf Lesson] 어프로치 때 뒤땅과 토핑 방지법

힘 빼고 축 최대한 잡아야

아이언 샷을 잘 하기 위해서는 무엇보다도 머리 축을 잡아두고 스윙을 해야 한다. 프로 골퍼들의 스윙을 자세히 보면 어드레스와 임팩트 때 머리 위치가 정확하게 똑같은 자리에 일치되는 것을 볼 수 있다.

반면 아이언 샷의 실수가 많은 골퍼들은 머리 축을 잡지 못하고 헤드업 혹은 헤드다운 현상이 심하게 나타난다. 헤드업이 되면 톱핑 볼을 치게 되고 헤드다운이 되면 뒤땅을 친다.

어드레스 시 무릎과 허리를 숙인 상태의 키 높이는 백스윙 톱을 만들 때나 임팩트 때 모두 가능한 한 올라가거나 내려가지 않도록 잡아두는 것이 가장 이상적이다. 백스윙 시 키 높이가 올라가는 경우라면 다운스윙 때 원위치로 내려 오면서 임팩트를 가져가고, 반대로 백스윙 시 키 높이가 낮아지면 임팩트 시 올라가는 스윙 자세를 만들어야 한다.

사진 이승재 기자 fotoleesj@hankyung.com·장소 남부CC 연습장