[Golf Lesson] 백스윙, 코킹 각도 자연스럽게 유지

어프로치 때 뒤땅과 토핑 방지법

남들보다 드라이버와 아이언은 잘 못 치지만 그래도 스코어는 로 핸디. 이들의 특징은 그린 주변에서 어프로치를 잘한다는 것이다. 이에 비해 냉탕, 온탕을 드나드는 골퍼들은 뒤땅, 혹은 토핑을 범하는 경우가 허다하다. 이런 골퍼에게 뒤땅치기, 토핑을 없앨 수 있는 좋은 연습법을 소개한다.

뒤땅치기의 원인은 지나친 백스윙과 코킹이 주범이다. 코킹은 인위적이지 않고 자연적으로 꺾이는 각도로 백스윙을 가져가는 것이 좋다.

토핑을 치는 원인은 대부분 임팩트 시 체중이 너무 왼발에 치중되거나 볼을 띄우려고 볼 밑으로 리딩 에지가 파고 들어가기도 전에 들어 올리는 것이 문제다.

바른 자세는 체중의 60%를 왼발에 실어주고 오른발 뒤꿈치를 조금 들어주면서 허리는 자연스럽게 타깃 방향으로 회전하는 것이다. 이렇게 오픈된 상태를 그대로 유지한 채 클럽을 오른손으로만 쥐고 어프로치 연습을 해 보자.

이때 중요한 것은 그립을 잡을 때 소지, 약지, 중지 세 손가락으로 정확히 쥐고 다른 손가락은 가만히 갖다 대는 정도로 그립을 한다.

이렇게 세 손가락으로만 그립을 잡게 되면 손목 고정 효과가 나타나 임팩트 시 클럽 헤드가 들리는 현상이 감쪽같이 사라지는 것은 물론, 다운 블로로 클럽 헤드가 볼 밑으로 파고 들어가는 임팩트가 잘된다.

어프로치의 또 다른 포인트는 손목 각도 변화를 최소화하면서 볼 밑으로 클럽이 잘 빠져나가게 임팩트를 하는 것이다. 코킹과 언코킹을 최소화하면서 리딩 에지가 볼 밑으로 정확히 파고 들어가는 스윙 궤도를 가져간다면 뒤땅과 토핑을 막을 수 있음은 물론 스핀양도 많아져 볼 컨트롤이 쉬워질 것이다.

<장소=남부CC 연습장>
사진 이승재 기자 fotoleesj@hankyung.com