[신나송의 골프 레슨] 골반 접으면서 상체를 숙여라

[신나송의 골프 레슨]
- 올바른 어드레스 밸런스 만들기

[신나송 프로] 어드레스에서 가장 중요한 것은 밸런스다. 스윙이 흔들리고 피니시가 잘 이뤄지지 않는 이유도 밸런스가 잡히지 않기 때문이다. 스윙을 편하게, 또 흔들리지 않도록 하려면 어드레스 밸런스를 찾아야 한다.

사진 이승재 기자│의상 빈폴

상체를 앞으로 숙이는 자세를 취할 때 상체만 숙이는 것이 아니라 ❷처럼 골반을 접으면서 상체를 숙여야 한다. 그래야 스윙할 때 골반의 흔들림을 잡을 수 있다.

상체를 숙이면 무게 중심이 앞쪽으로 과하게 쏠려 있는 느낌이 들게 된다. 그다음 양팔을 떨어뜨리면 어깨에 힘이 빠지면서 상체도 힘이 빠지게 된다.

무릎도 경직을 풀기 위해 살짝 굽혀 줘야 한다. 이때 엉덩이가 뒤로 빠지거나 무릎이 과도하게 구부러지지 않도록 하는 것이 중요하다. 처음 골반을 접으며 상체를 기울인 각도가 틀어지지 않을 정도로 무릎의 각도를 만들면 된다.

[본 기사는 한경비즈니스 제 1263호(2020.02.10 ~ 2020.02.16) 기사입니다.]