[신나송의 골프 레슨] 임팩트의 정확도와 힘의 방향은 하체로부터

[하체 리드 1]

[한경비즈니스=신나송 프로] 시작할 때 체중 분배와 스윙하면서 하체의 움직임을 어떻게 만드는지에 따라 임팩트의 정확도와 힘의 방향이 결정된다.

사진 이승재 기자┃장소 경기 고양 올림픽CC
의상 먼싱웨어┃헤어·메이크업 VIN HAIR&MAKE UP
협찬 www.ongreen.co.kr

어드레스에서 하체를 w의 왼쪽처럼 너무 모으면 턴이 원활하게 만들어지지 않고 w의 오른쪽처럼 너무 벌어져 있으면 스윙의 흔들림이 많아진다. 무릎의 위치는 자신의 엄지발가락 위쪽에 놓아주면 좋다.

알고 있고 많이 들어본 이야기지만 잘 안 되는 부분이다. 백스윙에서 하체를 너무 잡으면서 어깨 턴을 하다 보면 오른쪽 골반이 밀리게 된다. 이러한 동작은 꼬임이 만들어지지 않는다. 백스윙을 하면서 오른쪽 무릎을 고정하고 허벅지 안쪽에 단단함을 느끼면서 엉덩이도 어느 정도 회전을 만들어 줘야 한다.

다운스윙 역시 마찬가지다. 하체를 사용하라고 해서 과도하게 슬라이딩시키는 동작은 힘을 받지 못하고 버티기 어려워 중심이 흔들리기 쉽다. 따라서 왼쪽 무릎의 단단함과 허벅지 안쪽에 힘을 느끼면서 엉덩이를 회전해 줘야 한다.

[신나송 프로 약력]
2005년 KLPGA 입회(정회원).
2012년 연세대 대학원 스포츠레저학과 재학.
2011년 J골프 ‘워비S’시즌3 MC.
2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC.
2012년 SBS골프 ‘아이러브 골프’ MC.