[신나송의 골프 레슨] 쇼트 게임에서 올바른 손목 사용

무릎 아래 스윙은 퍼트한다는 느낌으로

[한경비즈니스=신나송 프로] 쇼트 게임에서 손목을 사용해야 하는 것이 좋은지 아니면 사용하지 않는 것이 좋은지 고민이 된다.

샷과 다르게 너무나 다양한 방법이 있지만 기술이 크게 들어가지 않는 일반적인 상황에서는 무릎 아래 스윙은 손목을 사용하지 않는 것이 좋다. 무릎 위를 넘어가는 스윙은 손목을 자연스럽게 사용하는 것이 좋다.

사진 이승재 기자┃장소 경기 고양 올림픽CC┃의상 먼싱웨어
헤어·메이크업 VIN HAIR&MAKE UP┃협찬 www.ongreen.co.kr

무릎 아래의 스윙에서는 손목을 사용하지 않고 퍼트를 한다는 느낌으로 스윙하는 것이 좋다. 또한 공을 치고 나서 왼쪽 손목이 꺾일 때가 많은데 이러한 동작을 교정하기 위해선 헤드가 손보다 많이 나가지 않는다고 생각하고 왼손을 단단히 고정해 주듯이 스윙해야 한다.

왼쪽 무릎이 펴지거나 체중이 밟히지 않으면 클럽 헤드가 선행하게 된다. 그러면 손목이 꺾여 정확한 터치가 만들어지지 않는다. 다운스윙에서 왼쪽 발바닥이 더 눌리듯이 밟으면서 스윙하는 게 좋다.

무릎 아래 스윙은 몸·손·클럽 헤드가 하나의 느낌으로 회전해야 한다. ⑤를 보면 클럽과 몸이 같이 회전하면서 왼쪽 어깨가 자연스럽게 열리고 가슴의 방향이 목표를 향해 회전이 만들어진다. 몸이 일어나지 않으려고 상체를 너무 잡아두면 왼쪽 어깨가 경직되기 때문에 ⑤처럼 자연스럽게 회전하면 클럽 헤드를 목표 방향으로 보내기 쉽고 어깨에 힘도 빠진다.

신나송 프로 약력
2005년 KLPGA 입회(정회원).
2012년 연세대 대학원 스포츠레저학과 재학.
2011년 J골프 ‘워비S’시즌3 MC.
2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC.
2012년 SBS골프 ‘아이러브 골프’ MC.