토핑 방지하려면
[신나송의 골프레슨] 백스윙 시 오른 무릎 밀리지 않아야
흔히 하는 실수는 치고 나서 헤드업을 하는 것이다. 그러다 보면 ‘토핑’이 발생하기 쉽다. 반대로 말하면 몸이 일어나는 동작을 조심하면 토핑을 손쉽게 고칠 수 있다는 말이다. 토핑의 원인과 해결 방법을 두 번에 걸쳐 살펴본다.

사진 김기남 기자┃장소 휘닉스스프링스 컨트리클럽┃의상 먼싱웨어
헤어 보이드바이박철 박지원┃협찬 www.ongreen.co.kr
[신나송의 골프레슨] 백스윙 시 오른 무릎 밀리지 않아야
백스윙에서 흔히 하는 생각은 머리를 움직이지 않고 몸이 오른쪽으로 밀리지 않아야겠다는 것이다. 하지만 그런 생각은 백스윙 톱에서 체중이 왼쪽으로 실리는 ‘리버스 피벗’을 발생하게 한다.
[신나송의 골프레슨] 백스윙 시 오른 무릎 밀리지 않아야
몸을 잡아놓고 백스윙을 하는 것이 아니라 오른쪽으로 회전을 최대한 많이 해야 한다. 단, 이때 주의할 점은 오른 무릎이 밀리지 않고 오른쪽으로 머리와 몸이 회전해야 걱정하는 ‘스웨이’ 동작을 피할 수 있다.
[신나송의 골프레슨] 백스윙 시 오른 무릎 밀리지 않아야
다운스윙에서 머리를 심하게 뒤에 두거나 오른쪽 팔꿈치를 옆구리에 붙여 끌고 내려오려는 동작도 토핑이 생기는 원인이다. ⑥은 조금 과하게 표현했지만 오른쪽 팔꿈치를 붙이면 상대적으로 왼쪽 어깨가 올라가게 된다.

그러면 왼쪽 어깨가 들리면서 토핑이 발생하게 되는 것이다. 양손과 팔꿈치가 같은 양으로 같이 다운되는 ⑦동작이 좋다. 팔꿈치로 끌고 내려오는 것이 아니라 손목으로 끌고 내려오는 것이 맞다.

신나송 프로 약력 : 2005년 KLPGA 입회(정회원). 2012년 연세대 대학원 스포츠레저학과 재학. 2011년 J골프 ‘워너비 S’시즌3 MC. 2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC. 2012년 SBS골프 ‘아이러브 골프’ MC. 2014년 SBS골프 ‘골프픽스’ MC(현).